Connect with us

Здоров'я

Які продукти не варто вживати на пустий шлунок?

Published

on

Джерело: elle.ua

Зараз все більш актуальним стає здоровий спосіб життя, правильне харчування та спорт. І саме в цьому пункті допускають найбільше помилок. Існує кілька продуктів, які не варто вживати на пустий шлунок (включати у свій сніданок). Якщо вас це зацікавило, то читайте далі.

В першу чергу варто утриматися від вживання натщесерце цитрусових. За заявою лікаря, якщо щоранку їсти на сніданок ці фрукти, то рано чи пізно з’явиться гастрит. З ранку краще віддати перевагу ягодам.

Наступний продукт, який потрібно виключити з ранкового меню, – свіжі помідори. В овоче присутній дубильні кислота, що підвищує кислотність.

Також Стефан не рекомендує їсти на порожній шлунок продукти з дріжджового тіста. Вони дратують слизову оболонку шлунка, провокуючи здуття.

Подразнює слизову і кави натщесерце. Але можна додати в ранковий напій молоко – воно знизить кислотність кави.

Газовані напої – також поганий вибір на ранок. Вони уповільнюють травлення і можуть викликати проблеми зі стільцем протягом дня.

Click to comment

Leave a Reply

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

ten − 1 =

Також цікаво:

Новини2 дні ago

Відпочинок у Трускавці недорого: санаторій «Алмаз» та «Дніпро Бескид»

Трускавець – один з популярних бальнеологічних курортів України. Він розташований у Львівській області. На відпочинок у Трускавець приїжджають не тільки...

Життя1 місяць ago

Продавщиця

Він підняв вгору рудого, як сонечко, кошеня. Той, побачивши перед собою страшне обличчя не злякався. А вирвавшись з рук хлопчика,...

Новини3 місяці ago

Как выбрать женскую футболку

В интернет-магазине El-She можно заказать качественную одежду по лучшим ценам в Украине. Мы сотрудничаем с известными турецкими производителями, поэтому гарантируем...

Новини5 місяців ago

Стенди для кабінету зарубіжної літератури: вчимося із задоволенням

Знання літератури різних країн світу – неодмінна частина культурного багажу освіченої людини. Саме тому цій освітній дисципліні в розкладі шкільних...

Наука5 місяців ago

Услуги нарколога при алкогольной зависимости

Специализацией психиатра-нарколога является диагностирование и дальнейшее лечение наркологической зависимости и других психических заболеваний. К врачу, который занимается наркологией, следует обращаться...

Здоров'я6 місяців ago

Плюси сироватки для обличчя

Сироватка для обличчя – це ефективний засіб, який прискорює процеси регенерації, сприяє омолодженню, зволоження та живлення шкіри. У порівнянні з...

Поради6 місяців ago

Від чого залежить ефективність чистячого засобу?

Хороший чистячий засіб може стати справжнім помічником у домі. Це – незамінна річ, яка має бути у кожному будинку. Давайте...

Новини6 місяців ago

Переход от принятого предложения к закрытию сделки

Дорога к финишной черте Как только ваше предложение о том чтобы купить дом в Борисполе принято, вы запускаете процесс, который...

Facebook