Connect with us

Смакота

Курячі котлети з кабачком, що збережуть вашу фігуру!

Я завжди любила поєднувати різні сполучення продуктів й одного разу на просторах інтернету, я натрапила на рецепт курячих котлет з кабачком. Згодом вся моя сім’я просила мене робити їх частіше!

Отже, для того, щоб справити “вау” ефект на своїх рідних чи коханого, вам знадобиться:

  • 1 кг курячого філе;
  • 1 спілий кабачок;
  • 10-20 грам часнику;
  • Одне яйце;
  • На смак — сіль, перець, зелень тощо.

1 крок.
Натріть кабачок та відіжміть з нього сік, залишаючи тільки кабачкову масу.

2 крок.
М’ясо перетворюємо у фарш.

3 крок.
Поєднуємо фарш з кабачками. Добре перемішуємо. Тоді додаємо всі інші інгредієнти ретельно перемішуючи
(P.S. Якщо ви помітили, що фарш занадто рідкий, то рекомендуємо вам додати до нього борошна/панірованих сухарів)

Цiкаво:  Смачні печінкові котлети з рисом

4 крок.
Готуємо невеличкі котлетні мішечки. Обсмажуємо їх на олії до готовності.

5 крок.
Всі котлети складаємо в одну посудину та додавши до них 50-100 мл води починаємо тушкувати на середньому вогні протягом 10 хвилин.

smachnogo.pp.ua

Подiлись з друзями:
Життя54 хв. ago

Зламала життя власній дочці і боюся про це зізнатися

Згрішити в наш час дуже легко, а от замолити гріх, зізнатися і попросити у вибачення буває дуже важко. Мені  зізнатися...

Новини10 години ago

Вибух у Бейруті: що відомо,скільки постраждалих

Страшна трагедія, яка сталась 4 серпня уже облетіла і стала відома по всьому світу. Наразі відомо , що вибух забрав...

Життя11 години ago

Дует двох артистів- Уітні Х’юстон та Енріке Інглесіаса змусив говорити про себе мільйонів. Ця пісня з нами назавжди

Їхня творчість згрупувала, об’єднала сотню людей. Енріке полюбляють жінки за харизму та чарівний голос, а Уітні – справжня королева поп-музики. ...

Смакота12 години ago

Любите смачні закуски? Приготуйте кабачки з помідорами та насолоджуйтеся ними всю зиму

Літо – пора заготівель, тому зараз саме час наготувати смачних салатів та закусок на зиму. І один із безлічі чудових...

Поради12 години ago

Способи нарізання кавуна, про які ви навіть не здогадувались!

Звичайно, для того, щоб з’їсти кавуна потрібно його порізати, так само, як і, щоб випити молока потрібно його купити, або...

Facebook

Надсилайте нам Вашi листи:

Редакцiя Блискавки:

[email protected]

ФОП Обухова Олена Сергiiвна

ВСІ ПРАВА НА МАТЕРІАЛИ РОЗМІЩЕНІ НА САЙТІ ІЗ ПОСИЛАННЯМ НА ЗОВНІШНІ ДЖЕРЕЛА НАЛЕЖАТЬ ЇХНІМ АВТОРАМ.