Connect with us

Смакота

Курячі котлети з кабачком, що збережуть вашу фігуру!

Published

on

Я завжди любила поєднувати різні сполучення продуктів й одного разу на просторах інтернету, я натрапила на рецепт курячих котлет з кабачком. Згодом вся моя сім’я просила мене робити їх частіше!

Отже, для того, щоб справити “вау” ефект на своїх рідних чи коханого, вам знадобиться:

  • 1 кг курячого філе;
  • 1 спілий кабачок;
  • 10-20 грам часнику;
  • Одне яйце;
  • На смак — сіль, перець, зелень тощо.

1 крок.
Натріть кабачок та відіжміть з нього сік, залишаючи тільки кабачкову масу.

2 крок.
М’ясо перетворюємо у фарш.

3 крок.
Поєднуємо фарш з кабачками. Добре перемішуємо. Тоді додаємо всі інші інгредієнти ретельно перемішуючи
(P.S. Якщо ви помітили, що фарш занадто рідкий, то рекомендуємо вам додати до нього борошна/панірованих сухарів)

4 крок.
Готуємо невеличкі котлетні мішечки. Обсмажуємо їх на олії до готовності.

5 крок.
Всі котлети складаємо в одну посудину та додавши до них 50-100 мл води починаємо тушкувати на середньому вогні протягом 10 хвилин.

smachnogo.pp.ua

Click to comment

Leave a Reply

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

18 − 5 =

Популярне:

Також цікаво:

Новини4 тижні ago

Как выбрать женскую футболку

В интернет-магазине El-She можно заказать качественную одежду по лучшим ценам в Украине. Мы сотрудничаем с известными турецкими производителями, поэтому гарантируем...

Новини3 місяці ago

Стенди для кабінету зарубіжної літератури: вчимося із задоволенням

Знання літератури різних країн світу – неодмінна частина культурного багажу освіченої людини. Саме тому цій освітній дисципліні в розкладі шкільних...

Наука4 місяці ago

Услуги нарколога при алкогольной зависимости

Специализацией психиатра-нарколога является диагностирование и дальнейшее лечение наркологической зависимости и других психических заболеваний. К врачу, который занимается наркологией, следует обращаться...

Здоров'я4 місяці ago

Плюси сироватки для обличчя

Сироватка для обличчя – це ефективний засіб, який прискорює процеси регенерації, сприяє омолодженню, зволоження та живлення шкіри. У порівнянні з...

Поради4 місяці ago

Від чого залежить ефективність чистячого засобу?

Хороший чистячий засіб може стати справжнім помічником у домі. Це – незамінна річ, яка має бути у кожному будинку. Давайте...

Новини4 місяці ago

Переход от принятого предложения к закрытию сделки

Дорога к финишной черте Как только ваше предложение о том чтобы купить дом в Борисполе принято, вы запускаете процесс, который...

Смакота4 місяці ago

Як обрати якісну розчинну каву: критерії вибору та практичні поради

Розчинна кава стала нормою пересічного українця, мабуть, десь з початку 90-х. Вона зручна в приготуванні й досить приємна на смак....

Смакота4 місяці ago

Якими мають бути інгредієнти для вендингу?

Досвідчені вендори і новачки нерідко потребують поради стосовно вибору інгредієнтів для торгових автоматів. Напевно, усі підсвідомо здогадуються, що прибутковість подібного...

Facebook