Connect with us

Смакота

Котлети з картоплі та кабачків для тих, хто на дієті! На смак як м’ясні

Published

on

Котлети – дуже популярна страва, яка смакує багатьом. Проте якщо ви на дієті або з тих чи інших причин не їсте м’яса, то котлети можуть увійти в «чорний список». У такому разі овочеві котлети – те, що треба, а якщо приготувати їх з картоплі та кабачків, то й на смак від м’ясних не відрізнити! А ще вони ніжні, соковиті та ароматні!

Рецепт овочевих котлет з картоплі та кабачків

Джерело: img.delo-vcusa.ru

Складові:

  • Картопля 0,5 кг.;
  • Кабачок 300 гр.;
  • Сир твердий 200 гр.;
  • Курячі яйця 1 шт.;
  • Цибуля зелена 2 ст. л.;
  • Часник 2 зуб.;
  • Борошно пшеничне 3 ст. л.;
  • Сіль морська;
  • Перець чорний мелений;
  • Сухарі для панірування;
  • Олія рослинна.

Спосіб приготування:

  1. Відваріть картоплю, очистьте та подрібніть в пюре.
  2. Помийте кабачок, натріть на тертці, посоліть та через 15 хвилин злийте рідину.
  3. З’єднайте овочі, додайте натертий твердий сир, яйце, перець, сіль та перемішайте.
  4. Додайте борошно, перемішайте, сформуйте котлети та обваляйте їх в сухарях.
  5. Обсмажте в розігрітій олії до золотистого кольору з обох сторін.
  6. Подавайте готові котлети зі сметаною або будь-яким улюбленим соусом.

Смачного!

Джерело: facedobra.com

Бонус статті:

Мене часто питають:

– Якими екстремальними видами спорту Ви займаєтеся?

– Живу на заробітню плату!

Click to comment

Leave a Reply

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

one × one =

Популярне:

Також цікаво:

Новини1 місяць ago

Как выбрать женскую футболку

В интернет-магазине El-She можно заказать качественную одежду по лучшим ценам в Украине. Мы сотрудничаем с известными турецкими производителями, поэтому гарантируем...

Новини3 місяці ago

Стенди для кабінету зарубіжної літератури: вчимося із задоволенням

Знання літератури різних країн світу – неодмінна частина культурного багажу освіченої людини. Саме тому цій освітній дисципліні в розкладі шкільних...

Наука4 місяці ago

Услуги нарколога при алкогольной зависимости

Специализацией психиатра-нарколога является диагностирование и дальнейшее лечение наркологической зависимости и других психических заболеваний. К врачу, который занимается наркологией, следует обращаться...

Здоров'я4 місяці ago

Плюси сироватки для обличчя

Сироватка для обличчя – це ефективний засіб, який прискорює процеси регенерації, сприяє омолодженню, зволоження та живлення шкіри. У порівнянні з...

Поради4 місяці ago

Від чого залежить ефективність чистячого засобу?

Хороший чистячий засіб може стати справжнім помічником у домі. Це – незамінна річ, яка має бути у кожному будинку. Давайте...

Новини4 місяці ago

Переход от принятого предложения к закрытию сделки

Дорога к финишной черте Как только ваше предложение о том чтобы купить дом в Борисполе принято, вы запускаете процесс, который...

Смакота4 місяці ago

Як обрати якісну розчинну каву: критерії вибору та практичні поради

Розчинна кава стала нормою пересічного українця, мабуть, десь з початку 90-х. Вона зручна в приготуванні й досить приємна на смак....

Смакота4 місяці ago

Якими мають бути інгредієнти для вендингу?

Досвідчені вендори і новачки нерідко потребують поради стосовно вибору інгредієнтів для торгових автоматів. Напевно, усі підсвідомо здогадуються, що прибутковість подібного...

Facebook