Connect with us

Здоров'я

Чому ранок потрібно починати з води та куркуми

Published

on

Куркума володіє протизапальними та протираковими властивостями. Вода з куркумою володіє цілющими властивостями, особливо якщо додати до неї лимонний сік.

Ось, яка користь від води з куркумою:
• Нормалізує відтік жовчі;
• Нормалізує процеси травлення;
• Знижує рівень холестерину та запобігає появі виникнення бляшок в суглобах;
• Знімає больові відчуття та запалення при артрозі та артриті;
• Знижує рівень цукру в крові та допомагає зупинити розвиток діабету в людей, які залежні від інсуліну;
• Виводить токсини з печінки;
• Зміцнює стінки судин;
• Нормалізує обмінні процеси та сприяє схудненню;
• Активізує мозкову діяльність у літніх людей;

Інгредієнти:
• Порошок куркуми – пів ч. л.;
• Лимон – пів шт.;
• Мед;
• Тепла вода;

Спосіб приготування:
1. Вичавте сік з половини лимона в склянку.
2. Додайте теплу воду, куркуму та мед. Ретельно перемішайте. Готово!
Ця вода дуже позитивно вплине на весь організм:
1. Зменшує ймовірність виникнення раку;
2. Врегулює рівень цукру в крові. Особливо корисна вода з куркумою для того, щоб запобігти діабету 2 типу. Але, якщо ви приймаєте ліки, обов’язково потрібно проконсультуватись з вашим лікарем.
3. Полегшує біль при артриті. Куркума допомагає організму виводити вільні радикали. Приймаючи воду з куркумою ви відчуєте полегшення в суглобах та зменшення запалення.
4. Знімає запалення. В цьому куркумі допомагають її антиоксидантні та антизапальні властивості.
5. Запобігає розвитку серцевих захворювань. Знижує ризик появи накопичення бляшок в артеріях.

img04.rl0.ru/6eea0

Куркума активно використовується у індійській кухні. Можливо, саме тому в Індії один із найменших показників захворювання раком простати, молочної залози та легень.
Наші кулінарні традиції не передбачають вживання куркуми та додавання її у страви. Ось ще один рецепт напою з куркуми:

Інгредієнти:
• Куркума – пів ч. л.;
• Масло – 1 ч. л.;
• Тепла вода – 1 склянка;
• Чорний мелений перець – 1 щіпка;

Спосіб приготування:
Добавте куркуму в теплу воду, потім додайте масло, перець та ретельно розмішайте. Випивати напій краще вранці натщесерце.

А ви готуєте напої з куркуми? Додаєте її у свій раціон?

Click to comment

Leave a Reply

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

14 + nine =

Популярне:

Також цікаво:

Життя8 години ago

Віддав мати до будинку престарілих. Зрозумів свою помилку, коли вже було занадто пізно.

Остап з дружиною Олею довго жили у маленькій однокімнатній квартирі. Оля завагітніла, згодом народила дівчинку. Остап важко працював на двох...

Здоров'я8 години ago

Медичні фахівці розповідають, як не допустити проникнення інфекції в легені.

Народні засоби лікування ні чим не поступаються навіть найдорожчим препаратам. Найпростіший спосіб вилікувати ангіну в домашніх умовах – полоскати горло....

Цiкаво11 години ago

Після 17 невдалих спроб 50-ти річна жінка все ж стала мамою вперше

Луїза Уорнфорд завжди мала заповітну мрію стати мамою. Але природа різними методами протистояла цьому. Бачачи щасливі сім’ї з немовлятами жінка...

Життя11 години ago

Коли дізналась про зради чоловіка – вирішила діяти. Такого він точно не очікував!

Мій чоловік завжди багато працював, добре заробляв, але додому приходив дуже пізно. Наша сім’я досить заможна, у нас панує затишок...

Життя1 день ago

Відповідь бабусі шокувала шахраїв. Такого вони точно не очікували

О 9 ранку пролунав дзвінок. Ольга Михайлівна відклала газету та взяла слухавку. – Ваш внук щойно потрапив у сeрйозну ДТП!...

Смакота1 день ago

Всього склянка кефіру і смачні хачапурі готові!

Якщо ви маєте склянку кефіру та вільних 10 хвилин – приготуйте ці надзвичайно смачні хачапурі! Надзвичайно апетитно! Інгредієнти: • 100...

Життя1 день ago

Навчіться йти від тих, хто вас не цінує

Один батько якось сказав своєму синові: «Цей годинник мені подарував твій дідусь. Йому понад 100 років. Але, перше ніж я...

Поради1 день ago

Після цього моя пральна машинка працює як нова! Ділюсь лайфхаками

З часом будь-яка пральна машинка починає працювати гірше. Речі довше віджимаються, шуму більше, з’являється неприємний запах, а плями відпираються гірше....

Facebook