Connect with us

Цiкаво

Чому ж японці живуть настільки довго? Давайте розбиратися.

Published

on

Всім відомо, що японці – це нація довгожителів. Вік 60 років в Японії – це взагалі не вік, а, можна сказати, друга молодість, адже люди виходять на пенсію, після чого, в середньому, доживають до 84 років. Чому ж японці живуть настільки довго? Давайте розбиратися.

Фізична активність
Вже давно більшість японців відмовились від автомобілів та надали перевагу велосипедам. Та й взагалі велосипед – найкращий друг японця. Окрім прогулянках на велосипедах японці ніколи не нехтують і іншими фізичними заняттями. Практично усі роблять вранці зарядку, а ввечері бігають або гуляють.

Повірте, вам не потрібно виснажувати себе тренуваннями в залі, щоб отримати користь від фізичної активності. Досить пари поїздок на велосипеді в день і пари пробіжок на вихідних.

zen.yandex.ru/id/5e2ef358433ecc00b248e8b6

Медицина
В Японії чудова медицина. Та дуже розвинута страхова медицина по роботі або пенсії. Якщо японець працює на офіційній роботі, роботодавець повністю оплачує страхову. В страхову, до слова, входять навіть важкі випадки, як до прикладу, операція на серце, яка в Японії коштує близько 500$. А з огляду на японські зарплати, операція на серце в середньому коштує як закупитись продуктами на тиждень. Зрозуміли який там рівень безкоштовної медицини?

zen.yandex.ru/id/5e2ef358433ecc00b248e8b6

Харчування
Можливо, для вас це буде новиною, але в Японії тільки 3.2% людей мають зайву вагу. Це один з найбільш низький показників в світі. Нагадаємо, що зайва вага легко може скоротити життя людини на 15-20 років.

zen.yandex.ru/id/5e2ef358433ecc00b248e8b6

Так чому ж японці так мало важать? Все просто, у них більш правильне харчування. Риба, рис, овочі, коріння, фрукти. Всі ці продукти належати до категорій: 1) нежирних 2) не навантажують шлунково-кишкового тракту 3) позбавлених зайвих консервантів. Чи варто говорити про наслідки вживання таких продуктів? Звісно, тут тільки позитивні зміни в організмі.

Зарплати
Є пряма залежність між тим, скільки людина заробляє, і скільки він живе. Не дарма бездомні часто не доживають і до 50 років. Якщо говорити про зарплати, то в Японії вони більші у 5-10 разів. Але, відповідно, і життя набагато дорожче. Більше грошей = більше здоров’я, все просто.

zen.yandex.ru/id/5e2ef358433ecc00b248e8b6

А якi з цих пунктiв виконуєте Ви?

Click to comment

Leave a Reply

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

five × five =

Популярне:

Також цікаво:

Здоров'я2 години ago

Печінка подякує вам за цей простий засіб. Вам потрібна лише вода та родзинки

Печінка – один із найважливіших органів в нашому тілі. Вона виконує цілий ряд функцій та відповідає за нашу життєдіяльність. Печінка...

Життя2 години ago

Позичив начальнику авто. А коли він його повернув я не повірив своїм очам!

Ми з дружиною переїхали у інше місто. Я влаштувався на нову роботу. Мій начальник – хороший мужчина, з яким ми...

Життя2 години ago

Життєва історія моєї бабусі, яку хотіли видати заміж за заможного, але не коханого чоловіка.

Олена ніколи не любила зиму. Так холодно, що аж з хати виходити не хочеться. Тато прибирає на вулиці сніг, а...

Смакота2 години ago

Повітряна, ароматна та дуже ніжна запіканка!

Сирні легкі запіканки – мій улюблений вид випічки. Сьогодні пропоную вам приготувати сирну запіканку з лохиною. Чудовий рецепт! Інгредієнти: •...

Поради2 години ago

Ці речі категорично не можна виливати в унітаз або раковину!

Дуже часто в каналізаційні труби потрапляють залишки їжі або інші сторонні речі. Але, якщо ви хочете, щоб вся сантехніка була...

Новини4 години ago

Бабуся пошила для наших воїнів 10 000 пар теплих рукавиць

Марія Михайлівна Фельдман – українська пенсіонерка та волонтерка. Історія цієї 87-річної бабусі захоплює українців. Марія пошила для наших воїнів понад...

Здоров'я4 години ago

Цілюща настоянка з горіхової шкарлупи на вагу золота!

Про користь горіхів для нашого організму ви точно чули. А чи чули ви про користь зеленої шкірки? Здавалось б, що...

Життя4 години ago

Один священник дав мені пораду, яка змінила моє життя

Заміж я вийшла досить таки рано. Ми з чоловіком однокласники. Потім разом поступили до університету, разом працювали. А потім я...

Facebook