Connect with us

Здоров'я

Домашні засоби від п’яткової шпори

Published

on

П’яткова шпора – це наріст на кістці п’яти. У когось зовсім може не бути симптомів, а у когось може бути дискомфорт та больові відчуття. Щоб вирішити цю неприємну проблему, в першу чергу потрібно звернутись до лікаря. А народні домашні засоби стануть чудовим доповненням до призначеного лікування. Вони допоможуть вам позбутись набряків та болі.

Для початку потрібно відзначити, найкращий спосіб зменшити дискомфорт – зменшити вагу тіла, щоб послабити тиск на шпору. Крім цього, лікарі рекомендують носити тільки зручне взуття з спеціальними ортопедичними устілками, які виготовлені для мінімізації болю.

ortosalon.ua

1. Холодний компрес
Це найвідоміший спосіб лікування. Вони особливо корисні в тих випадках, коли хвороба супроводжується болем та набряками. Холодні компреси допоможуть зменшити запалення ураженої тканини п’яти.
Щоб приготувати такий компрес потрібно загорнути декілька кубиків льоду в тканину та прикласти їх до п’яти на 15 хвилин. При необхідності повторіть процедуру 2-3 на день. Також холодні компреси добре використовувати після фізичної активності або довгої прогулянки. Вони допоможуть вам уникнути появи хворобливих відчуттів.

2. Сольова ванна з англійською сіллю
Солі Епсома допомагають з болем в ногах завдяки протизапальним та знеболюючим властивостям. Використання такої солі зменшує дискомфорт, який викликає шпора.
Просто додайте декілька столових ложок англійської солі в таз з теплою водою. Занурте ноги та тримайте 15-20 хвилин. Добре повторювати таку процедуру щодня, або кожного разу, коли відчуваєте дискомфорт.

3. Імбирна припарка
Ці традиційні ліки теж володіють протизапальною та знеболюючою властивістю. Основна речовина імбиру – гінгерол має лікувальні властивості. Конкретно у проблемі п’яткової шпори імбир допомагає вилікувати підошовний фасцит – наслідок виникнення шпори.
Потрібно приготувати концентрований настій імбиру, додати шматочок кореня імбиру в гарячу воду. Настояти 15 хв та процідити настій. Коли настій буде кімнатної температури, змочіть марлеву подушечку і прикладіть до п’яти. Залиште на 10 хвилин. Виконуйте таку процедуру 2 рази в день.

4. Масаж з ефірними оліями
Ефірні олії – один із найефективніших засобів для полегшення стану при шпорі. Своїми терапевтичними властивостями вони можуть зняти біль та напругу. Крім того, ефірні олії стимулюють кровообіг та допомагають при боротьбі з запаленнями.

pexels.com

Додайте близько 6-ти капель ефірної олії арніки, 6 крапель олії ромашки та 1 ст. л. мигдальної або оливкової олії. Акуратно масажуйте цими оліями уражену ділянку. Зачекайте, щоб засіб повністю всмоктався.
І пам’ятайте, це тільки доповнення до основного лікування, яке вам призначив лікар!

А вам знайома ця проблема? Як боролись з нею?

Click to comment

Leave a Reply

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

15 − 8 =

Також цікаво:

Новини20 години ago

Відпочинок у Трускавці недорого: санаторій «Алмаз» та «Дніпро Бескид»

Трускавець – один з популярних бальнеологічних курортів України. Він розташований у Львівській області. На відпочинок у Трускавець приїжджають не тільки...

Життя1 місяць ago

Продавщиця

Він підняв вгору рудого, як сонечко, кошеня. Той, побачивши перед собою страшне обличчя не злякався. А вирвавшись з рук хлопчика,...

Новини3 місяці ago

Как выбрать женскую футболку

В интернет-магазине El-She можно заказать качественную одежду по лучшим ценам в Украине. Мы сотрудничаем с известными турецкими производителями, поэтому гарантируем...

Новини5 місяців ago

Стенди для кабінету зарубіжної літератури: вчимося із задоволенням

Знання літератури різних країн світу – неодмінна частина культурного багажу освіченої людини. Саме тому цій освітній дисципліні в розкладі шкільних...

Наука5 місяців ago

Услуги нарколога при алкогольной зависимости

Специализацией психиатра-нарколога является диагностирование и дальнейшее лечение наркологической зависимости и других психических заболеваний. К врачу, который занимается наркологией, следует обращаться...

Здоров'я6 місяців ago

Плюси сироватки для обличчя

Сироватка для обличчя – це ефективний засіб, який прискорює процеси регенерації, сприяє омолодженню, зволоження та живлення шкіри. У порівнянні з...

Поради6 місяців ago

Від чого залежить ефективність чистячого засобу?

Хороший чистячий засіб може стати справжнім помічником у домі. Це – незамінна річ, яка має бути у кожному будинку. Давайте...

Новини6 місяців ago

Переход от принятого предложения к закрытию сделки

Дорога к финишной черте Как только ваше предложение о том чтобы купить дом в Борисполе принято, вы запускаете процесс, который...

Facebook