Два соки, які очищають організм, усувають набряки та спалюють накопичений жир

Зелені соки дуже ефективні засоби для схуднення. Існує дуже багато продуктів, які допомагають схуднути, але зелені – найефективніші.
Інгредієнти, які входять до складу зелених соків – це переважно овочі та фрукти, які швидко спалюють накопичений жир. Є декілька перевірених рецептів, які сприяють зниженню ваги:

1. Сік з яблука та селери
Дуже корисний та ефективний сік для спалювання зайвих кілограмів. З цього соку в організм надходить багато поживних речовин, після його вживання відчувається приплив бадьорості та енергії.

Інгредієнти:
• Стебло селери – 1 стебло;
• Шпинат – жменя;
• Лимонний сік – декілька ложок;
• Яблуко – 1 шт.;
• Петрушка – 2-3 гілочки;
• Огірок – 1 шт.;
• Очищена вода – 200 мл.;
Змішайте всі інгредієнти в блендері та подрібніть. Для кращого ефекту вживайте вранці натщесерце.

smuzibar.ru

2. Сік з шпинату та ківі
Суміш цих інгредієнтів налагодить травлення, зміцнить імунітет та покращить настрій. А ще допоможе схуднути та виведе зайву рідину.

Інгредієнти:
• Листя салату – 3 шт.;
• Ківі – 1 шт.;
• Шпинат – 1 жменя;
• Петрушка – гілочка;
• Свіжа м’ята – пару листків;
• Базилік – гілочка;
• Очищена вода – 200 мл.;

Всі інгредієнти ретельно подрібніть у блендері. Окрім корисних та натуральних соків не забувайте про заняття спортом, хороший настрій та піші прогулянки на свіжому повітрі. І тоді ви отримаєте струнке, а головне, здорове тіло!

А ви робите вдома натуральні соки?