Connect with us

Здоров'я

Краще за всі ліки! Поради східної медицини

Published

on

Поради східної медицини завжди наповнені великою мудрістю. Віками ця мудрість накопичувала свої знання у всіх сферах людського життя. Ми зібрали для вас найкращі поради, як покращити стан душі та тіла.

otozh.com.ua

1. Посміхайтесь
Так багато, як це тільки можливо. Навіть тоді, коли здається, що сил вже немає і посміхатись важко. Але, пам’ятайте: світ – прекрасний. А посмішка – найкращий засіб від усіх недуг. Східна медицина стверджує, що коли людина нервує чи відчуває тривогу, органи починають виділяти отруту. А коли людина посміхається, організм починає сам по собі зцілюватись. Не дайте проблемі поглинути себе. Завдяки посмішці життя може змінитись на кращу сторону.

2. Менше говоріть
Пусті розмови забирають сили та енергію. Тому, східна медицина радить пильно стежити за тим, що ви говорити. Слова ціняться тільки тоді, коли сказані влучно. В іншому випадку – це порожні та непотрібні слова.

3. Менше хвилюйтесь
Не варто хвилюватись та знаходити зайві причини для переживань. Концентруйтесь на тому, що відбувається зараз. Навчіться змінювати переживання на концентрацію та жити стане простіше.

4. Самовдосконалюйтесь
Східна мудрість говорить про те, що коли ви перестанете турбуватись про власні амбіції, то почнете розвивати серце. Відпустіть свої думки, очистіть свій розум, тоді все зміниться. Найкращий метод – медитація.

5. Тримайте ноги в теплі, а голову в холоді
Завдяки цьому правило ви можете позбутись від скупчення зайвої енергії в голові. У вас зникнуть всі проблеми з тиском. Краще направте цю енергію в ноги. Це допоможе запобігти серцевим нападам. Тому, частіше масажуйте стопи, розігрівайте їх та лягайте спати в теплих шкарпетках.

6. Слідкуйте за своїм
Одне з найважливіших правил – не можна переїдати. На перетравлення їжі організму потрібно багато енергії. Східні мудреці вважаються, що постійне переїдання – вкорочує життя. А після прийому краще прогулятись на свіжому повітрі. Так ви допоможете організму перетравити їжу. А ще, східна мудрість радить задуматись про вегетаріанство.

7. Лікуйте свої захворювання
Східна медицина говорить: «Скільки років ти набував хворобу, стільки років її і лікуй». Ніколи не можна кидати лікування на пів дорозі. Ваше терпіння буде винагороджено. Однак, будьте обережними з лікуванням, адже навіть найкорисніші ліки перетворюються на отруту, якщо ними зловживати.

8. Дотримуйтесь помірності у всьому
Все має бути в міру. І корисне, і шкідливе. Надмірне сидіння може нашкодити вашим м’язам, а надмірна хода може пошкодити ваші зв’язки. Слідкуйте за мірою у всьому.

9. Багато радійте
Бережіть свою життєву енергію. Більше позитиву – більше енергії. Ніколи не допускайте згасання своєї життєвої енергії, завжди поповнюйте її запаси. А ще, східна мудрість радить утриматись від ранкових розмов, вони забирають сили.

Хороші поради, чи не так?

Click to comment

Leave a Reply

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

twenty − 13 =

Також цікаво:

Новини2 дні ago

Відпочинок у Трускавці недорого: санаторій «Алмаз» та «Дніпро Бескид»

Трускавець – один з популярних бальнеологічних курортів України. Він розташований у Львівській області. На відпочинок у Трускавець приїжджають не тільки...

Життя1 місяць ago

Продавщиця

Він підняв вгору рудого, як сонечко, кошеня. Той, побачивши перед собою страшне обличчя не злякався. А вирвавшись з рук хлопчика,...

Новини3 місяці ago

Как выбрать женскую футболку

В интернет-магазине El-She можно заказать качественную одежду по лучшим ценам в Украине. Мы сотрудничаем с известными турецкими производителями, поэтому гарантируем...

Новини5 місяців ago

Стенди для кабінету зарубіжної літератури: вчимося із задоволенням

Знання літератури різних країн світу – неодмінна частина культурного багажу освіченої людини. Саме тому цій освітній дисципліні в розкладі шкільних...

Наука5 місяців ago

Услуги нарколога при алкогольной зависимости

Специализацией психиатра-нарколога является диагностирование и дальнейшее лечение наркологической зависимости и других психических заболеваний. К врачу, который занимается наркологией, следует обращаться...

Здоров'я6 місяців ago

Плюси сироватки для обличчя

Сироватка для обличчя – це ефективний засіб, який прискорює процеси регенерації, сприяє омолодженню, зволоження та живлення шкіри. У порівнянні з...

Поради6 місяців ago

Від чого залежить ефективність чистячого засобу?

Хороший чистячий засіб може стати справжнім помічником у домі. Це – незамінна річ, яка має бути у кожному будинку. Давайте...

Новини6 місяців ago

Переход от принятого предложения к закрытию сделки

Дорога к финишной черте Как только ваше предложение о том чтобы купить дом в Борисполе принято, вы запускаете процесс, который...

Facebook