Connect with us

Здоров'я

Одноденне голодування – справжнє відкриття японського біолога, який отримав Нобелівську премію

Published

on

Недовготривалий голод для нашого організму є чудовим способом очищення та омолодження. За таке відкриття Есінорі Осумі (японський біолог) отримав Нобелівську премію.

Під час своїх експериментів Есінорі помітив, що якщо організм пропускає запланований прийом їжі, через деякий час він запускає механізм автофагії. Тобто, організм починає аналізувати та використовувати ті частини своїх клітин, які йому вже не потрібні.

Механізм автофагії відбувається досить інтенсивно тоді, коли організм отримує певний стрес. Голод – саме такий стресовий фактор. Але, важливо зазначити, що при перевищені певного порогу, ефект від короткотривалого голоду може бути негативним. Саме тому, дуже важливо, щоб голод тривав максимум один день і не більше.

budetezdorovy.ru

Нобелівський комітет підтвердив такі результати досліджень. Одноденний та цілком контрольований голод допомагає організму запустити омолодження клітин і може бути дуже ефективним як одна з складових для збільшення тривалості активної фази життя.
Суть одноденного голоду полягає в тому, щоб нічого не їсти протягом доби з моменту останнього прийому їжі. При цьому потрібно пити багато очищеної води.

А ви колись чули про користь голодування?

Click to comment

Leave a Reply

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

15 − eight =

Популярне:

Також цікаво:

Новини1 місяць ago

Как выбрать женскую футболку

В интернет-магазине El-She можно заказать качественную одежду по лучшим ценам в Украине. Мы сотрудничаем с известными турецкими производителями, поэтому гарантируем...

Новини3 місяці ago

Стенди для кабінету зарубіжної літератури: вчимося із задоволенням

Знання літератури різних країн світу – неодмінна частина культурного багажу освіченої людини. Саме тому цій освітній дисципліні в розкладі шкільних...

Наука4 місяці ago

Услуги нарколога при алкогольной зависимости

Специализацией психиатра-нарколога является диагностирование и дальнейшее лечение наркологической зависимости и других психических заболеваний. К врачу, который занимается наркологией, следует обращаться...

Здоров'я4 місяці ago

Плюси сироватки для обличчя

Сироватка для обличчя – це ефективний засіб, який прискорює процеси регенерації, сприяє омолодженню, зволоження та живлення шкіри. У порівнянні з...

Поради4 місяці ago

Від чого залежить ефективність чистячого засобу?

Хороший чистячий засіб може стати справжнім помічником у домі. Це – незамінна річ, яка має бути у кожному будинку. Давайте...

Новини4 місяці ago

Переход от принятого предложения к закрытию сделки

Дорога к финишной черте Как только ваше предложение о том чтобы купить дом в Борисполе принято, вы запускаете процесс, который...

Смакота4 місяці ago

Як обрати якісну розчинну каву: критерії вибору та практичні поради

Розчинна кава стала нормою пересічного українця, мабуть, десь з початку 90-х. Вона зручна в приготуванні й досить приємна на смак....

Смакота4 місяці ago

Якими мають бути інгредієнти для вендингу?

Досвідчені вендори і новачки нерідко потребують поради стосовно вибору інгредієнтів для торгових автоматів. Напевно, усі підсвідомо здогадуються, що прибутковість подібного...

Facebook