Поради жінкам після 40 років

Коли була дитиною, думала, що 40 років – це вже глибока старість. З віком ставлення до років змінилося, як і погляди на життя. Іноді навіть хочеться сказати: «Ех, молодь!» І це в свої 30 з хвостиком. А потім сталася фатальна зустріч, після якої все змінилося. Я познайомилася з новою сусідкою. Її поради жінкам після 40 років дійсно мене вразили.

Людмилі Василівні 56 років. Практично всі мої знайомі жінки в такому віці поводяться стримано і розважливо. А в моєї сусідки життя б’є ключем. Іноді вона нагадує підлітка, але в хорошому сенсі. І він продовжує рости. Вона поділилась зі мною розумними порадами

1. Ігноруйте стандарти краси
У гонитві за тим, щоб відповідати чиїмось уявленням про красу, ви можете втратити себе. У кожного свої переваги, свої смаки. Не вийде подобатися всім. В першу чергу потрібно подобатися собі. Так що одягайтеся як вам зручно, самі вибирайте стрижку і колір волосся. Будьте нестандартні!

2. Знайдіть баланс між здоров’ям і боді позитивом
Останнім часом боді позитив набирає обертів. Так, потрібно навчитися любити своє тіло таким, яке воно є. Але стежити за своїм здоров’ям теж необхідно. Знайдіть золоту середину між суворими дієтами з виснажливими тренуваннями і постійними переїданнями. Встановіть для себе верхню межу допустимої ваги і намагайтеся не доходити до неї.

3. Позбавляйтеся від непотрібних речей
Викидайте все речі, які не використовуєте більше двох років. Вони захаращують простір і ваше життя. Особливо корисно позбавлятися від одягу на виріст. Роздайте її подругам. До колишніх розмірів дорога закрита.

4. Смійтеся
Життя постійно підкидає нам різні випробування. Перестаньте відноситися до них серйозно. Завжди намагайтеся знайти в ситуації щось смішне. Це складно, але можливо! На вас кричить бос, уявіть його в дурному вигляді (наприклад, костюмі півня). Посмійтеся про себе, і відразу стане легше.

5. Дякуйте за все
Будь-яка подія відбувається не випадково. Воно готує нас до чогось хорошого. Невдачі в одній справі змушують пробувати щось інше. Навіть травми і хвороби дають нам час і можливість все переосмислити.

6. Все вибирайте самі
Не давайте іншим вибирати за вас. Це тільки ваше право. І це стосується як дрібних повсякденних рішень, так і більш глобальних. Нехай оточуючі засуджують вас, але ви самі повинні контролювати своє життя.

7. Нестандартний відпочинок
Ви коли-небудь їздили на море взимку? Не в теплі країни, де повно народу, а на звичайне зимове море. Пляжі і набережні практично безлюдні. Особливо в дощову погоду. Накиньте дощовик, взуйте гумові чоботи – і вперед. Таке враження, ніби потрапляєш в паралельний вимір. Можна побути наодинці зі своїми думками, гуляючи під дощем годинами. А навколо лише заспокійливий шум дощу.

pixabay.com

Після спілкування з цією мудрою жінкою зрозуміла, як нудно живу. Захотілося і самій зробити щось невластиве собі. Можливо, у вас теж є розумні поради?