Connect with us

Здоров'я

Продукти, які виводять з організму зайву рідину

Published

on

Якщо ми помічаєте, що ваш організм затримує рідину вам потрібно звернутись до свого лікаря та проконсультуватись з ним, щодо прийому сечогінних препаратів. Втім, є і звичайні продукти, які краще за будь-які лікарські засоби. Вони допоможуть вам вивести зайву рідину.

pixabay.com

• Лимон
І в самому лимоні, і в його соці є речовини, які допоможуть вивести зайву рідину. Тому, включіть його у свій раціон аби відновити оптимальний рівень рН організму.

• Напої з вмістом кофеїну
Чай і кава – натуральні діуретики. Ними дуже добре втамовувати спрагу, але зловживати все ж не варто. Оптимальна кількість на день – 5 чашок чаю або 250 мл кави. Більше ніж 300 мг кофеїну може негативно вплинути на стан серцево-судинної системи.

• Журавлиний сік
Він не тільки допоможе вивести зайву рідину, але й виведе всі шкідливі токсини та шлаки.

• Вівсянка
Навіть у сухому вигляді овес здатний допомогти із проблемою затримки рідини.

• Корінь імбиру
Імбир допомагає швидко впоратись з проблемою, адже він володіє сечогінним ефектом. Саме по цій причині імбир є важливим складником будь-яких очисних програм. Дуже ефективно додавати імбир до лимонадів та інших напоїв.

• Баклажан
Теж овоч із сечогінним ефектом. Добре, що є дуже багато різноманітних рецептів з баклажаном, тому ви точно знайдете щось для себе.

• Селера
У селері великий вміст води. Тому, можна споживати окремо стебла, а можна зробити з селери сік, який слугуватиме як чудовий лікувальний засіб. Селера допоможе вивести рідину з організму та покращити стан нирок.

• Кавун
Мабуть, всі знають про сечогінні властивості кавуна. А додаткова корить полягає у антиоксидантному ефекті. Але, не варто споживати кавун у великих порціях, він може суттєво підвищити рівень цукру.

• Петрушка
Зелень має сечогінний ефект та багата на антиоксиданти. Петрушку можна додавати до багатьох страв. А ще, вона може чудово та швидко освіжити дихання.

А ви вживаєте ці продукти?

Click to comment

Leave a Reply

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

17 − 14 =

Популярне:

Також цікаво:

Новини4 тижні ago

Как выбрать женскую футболку

В интернет-магазине El-She можно заказать качественную одежду по лучшим ценам в Украине. Мы сотрудничаем с известными турецкими производителями, поэтому гарантируем...

Новини3 місяці ago

Стенди для кабінету зарубіжної літератури: вчимося із задоволенням

Знання літератури різних країн світу – неодмінна частина культурного багажу освіченої людини. Саме тому цій освітній дисципліні в розкладі шкільних...

Наука4 місяці ago

Услуги нарколога при алкогольной зависимости

Специализацией психиатра-нарколога является диагностирование и дальнейшее лечение наркологической зависимости и других психических заболеваний. К врачу, который занимается наркологией, следует обращаться...

Здоров'я4 місяці ago

Плюси сироватки для обличчя

Сироватка для обличчя – це ефективний засіб, який прискорює процеси регенерації, сприяє омолодженню, зволоження та живлення шкіри. У порівнянні з...

Поради4 місяці ago

Від чого залежить ефективність чистячого засобу?

Хороший чистячий засіб може стати справжнім помічником у домі. Це – незамінна річ, яка має бути у кожному будинку. Давайте...

Новини4 місяці ago

Переход от принятого предложения к закрытию сделки

Дорога к финишной черте Как только ваше предложение о том чтобы купить дом в Борисполе принято, вы запускаете процесс, который...

Смакота4 місяці ago

Як обрати якісну розчинну каву: критерії вибору та практичні поради

Розчинна кава стала нормою пересічного українця, мабуть, десь з початку 90-х. Вона зручна в приготуванні й досить приємна на смак....

Смакота4 місяці ago

Якими мають бути інгредієнти для вендингу?

Досвідчені вендори і новачки нерідко потребують поради стосовно вибору інгредієнтів для торгових автоматів. Напевно, усі підсвідомо здогадуються, що прибутковість подібного...

Facebook