Ці природні засоби розріджують кров та виконують профілактику згустків крові

Згустки крові можуть привести до серйозних ускладнень. Найчастіше поява згустків викликана травмами, і коли все заживає згустки розчиняються. Але, якщо згусток крові утворився всередині артерій, це може призвести до інсульту. Найбільш поширеними симптомами утворення згустків є: слабкість, м’язовий біль, холодні кінцівки та втрата кольору в уражених ділянках.

Найкращий спосіб запобігти утворенню тромбів – здорова дієта. Тобто, потрібно відмовитись від шкідливих добавок, підсолоджувачів, ГМО, продуктів переробки. Також потрібно бути активним та підтримувати здоровий кровообіг. Також потрібно забути про шкідливі звички, адже в них є дуже багато побічних ефектів.

Ці природні засоби допоможуть розрідити кров та запобігти появи тромбів:

• Оливкова олія, часник та цибуля – це натуральні антибіотики;
• Омега -3 жирні кислоти. Вживайте рибу, волоські горіхи та гарбузове насіння, і активність тромбоцитів зменшиться;
• Вітамін Е. Міститься у броколі, авокадо та мигдалю. Вітамін Е запобігає окисленню.
• Виноград. В ньому міститься багато флавоноїдів, які розріджують кров;
• Куркума. Куркумін, який міститься в куркумі та є її активним інгредієнтом запобігає утворенню тромбів;
• Вітамін С. Покращує стан судин;
• Імбир. Допомагає запобігти інсульту;
• Буряк. В ньому багато нітратів, які зменшують згортання крові та покращують здоров’я серця;
• Кориця. В ній міститься кумарин, який є потужним антикоагулянтом та знижує кров’яний тиск;
• Гранат, ананас, чорниця, грейпфрут;
• Горіхи та темний шоколад;

golospravda

А ви знали про користь цих продуктів?