Connect with us

Здоров'я

5 причин, через які може погіршуватися зір

Published

on

Будьте здорові!

Очі – це наше життя. Тому, про зір потрібно піклуватися вже зараз. Не чекайте, поки він зіпсується.
Багато що залежить від способу життя. І ось найпоширеніші причини поганого зору.

Проводити багато часу вдома.
Деякі діти вважають за краще залишатися вдома, а не гратися на вулиці. Але ті, хто більше часу проводять на свіжому повітрі, рідше мають проблеми з очима.

Надто багато ліків.
Якщо у ваших препаратах є речовина «ацетіноін», один з її побічних ефектів – погіршення зору.

Мало кислих продуктів в раціоні.
Більшість натуральних кислих продуктів багаті вітаміном С. Вітамін С допомагає боротися з вільними радикалами в нашому організмі і покращує зір.

Занадто багато часу біля екранів.
Від сучасних гаджетів зір псується швидше, ніж ви можете собі уявити. Скоротіть по максимуму ваш час біля екранів.

Занадто велике навантаження.
Це в першу чергу стосується навчання і читання. Потрібно встановити правильний режим, і кожну годину робити перерви, щоб очі могли відпочити.

А як Ви дбаєте про свій зір?

За матеріалами: lifter.com.ua

Click to comment

Leave a Reply

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

four × 2 =

Також цікаво:

Новини3 дні ago

Відпочинок у Трускавці недорого: санаторій «Алмаз» та «Дніпро Бескид»

Трускавець – один з популярних бальнеологічних курортів України. Він розташований у Львівській області. На відпочинок у Трускавець приїжджають не тільки...

Життя1 місяць ago

Продавщиця

Він підняв вгору рудого, як сонечко, кошеня. Той, побачивши перед собою страшне обличчя не злякався. А вирвавшись з рук хлопчика,...

Новини3 місяці ago

Как выбрать женскую футболку

В интернет-магазине El-She можно заказать качественную одежду по лучшим ценам в Украине. Мы сотрудничаем с известными турецкими производителями, поэтому гарантируем...

Новини5 місяців ago

Стенди для кабінету зарубіжної літератури: вчимося із задоволенням

Знання літератури різних країн світу – неодмінна частина культурного багажу освіченої людини. Саме тому цій освітній дисципліні в розкладі шкільних...

Наука5 місяців ago

Услуги нарколога при алкогольной зависимости

Специализацией психиатра-нарколога является диагностирование и дальнейшее лечение наркологической зависимости и других психических заболеваний. К врачу, который занимается наркологией, следует обращаться...

Здоров'я6 місяців ago

Плюси сироватки для обличчя

Сироватка для обличчя – це ефективний засіб, який прискорює процеси регенерації, сприяє омолодженню, зволоження та живлення шкіри. У порівнянні з...

Поради6 місяців ago

Від чого залежить ефективність чистячого засобу?

Хороший чистячий засіб може стати справжнім помічником у домі. Це – незамінна річ, яка має бути у кожному будинку. Давайте...

Новини6 місяців ago

Переход от принятого предложения к закрытию сделки

Дорога к финишной черте Как только ваше предложение о том чтобы купить дом в Борисполе принято, вы запускаете процесс, который...

Facebook