Connect with us

Здоров'я

5 причин, через які може погіршуватися зір

Published

on

Будьте здорові!

Очі – це наше життя. Тому, про зір потрібно піклуватися вже зараз. Не чекайте, поки він зіпсується.
Багато що залежить від способу життя. І ось найпоширеніші причини поганого зору.

Проводити багато часу вдома.
Деякі діти вважають за краще залишатися вдома, а не гратися на вулиці. Але ті, хто більше часу проводять на свіжому повітрі, рідше мають проблеми з очима.

Надто багато ліків.
Якщо у ваших препаратах є речовина «ацетіноін», один з її побічних ефектів – погіршення зору.

Мало кислих продуктів в раціоні.
Більшість натуральних кислих продуктів багаті вітаміном С. Вітамін С допомагає боротися з вільними радикалами в нашому організмі і покращує зір.

Занадто багато часу біля екранів.
Від сучасних гаджетів зір псується швидше, ніж ви можете собі уявити. Скоротіть по максимуму ваш час біля екранів.

Занадто велике навантаження.
Це в першу чергу стосується навчання і читання. Потрібно встановити правильний режим, і кожну годину робити перерви, щоб очі могли відпочити.

А як Ви дбаєте про свій зір?

За матеріалами: lifter.com.ua

Click to comment

Leave a Reply

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

12 + eighteen =

Популярне:

Також цікаво:

Новини1 годину ago

Виды бокалов

Чтобы почувствовать истинный аромат и вкус алкогольного напитка, необходимо правильно выбрать бокал. В наши дни предназначение и ассортимент изделий просто...

Новини1 годину ago

Рекомендации специалистов по выбору газового котла

Для того, чтобы определить оптимальный вариант газового котла, необходимо учитывать его свойства совместно с вашими требованиями. Поэтому дальше мы рассмотрим...

Життя4 дні ago

Донька заміж не поспішає. Тому я вирішила сама їй чоловіка знайти

Моїй доньці вже 28 років, а про сім’ю вона не думає. Ще трохи і прощавай жіноче щастя! Або вискочить за...

Здоров'я4 дні ago

Старі та перевірені народні методи зняти набряки та біль в колінах!

При появі перших неприємних симптомів потрібно звернутись до лікаря, адже біль та набряки не з’являються просто так. Потрібно знайти причину...

Життя4 дні ago

«Я в вашому домі принципово робити нічого не збираюся!» – викрикнула Юля свекрусі

– Так, що там і казати, – каже сусідка – навесні роботи завжди багато. Розсаду висадити, поливати, підгортати, на ділянці...

Цiкаво4 дні ago

Найкращий і найпростіший засіб для кімнатних рослин

Безумовно, якщо вазони цвітуть і пахнуть, господиня тішиться. Та й гості в захваті від доглянутих домашніх рослин. Так що сьогодні...

Смакота4 дні ago

Найкращий рецепт паски на Великдень, перевірений поколіннями!

Паска – дуже особливий та смачний вид випічки. Для того, щоб порадувати себе та своїх близьких ароматною, смачною та пишною...

Життя4 дні ago

Через тиждень після весілля вирішила розлучатися

Олена з Максимом зустрічались ще зі школи. Потім разом поступили в університет. Коли були на 3 курсі, Максим зробив Олені...

Facebook