Connect with us

Здоров'я

7 порад, які допоможуть зберегти наші зуби здоровими

Зуби – одна з головних «частин» тіла людини. Їх ми отримуємо двічі за все життя: спочатку молочні, а потім – постійні. Через те, що зуби «служать» нам все життя, за ними потрібно особливо прискіпливо слідкувати. Адже якщо запустити зуби, це загрожує ще більшими проблемами зі здоров’ям та великими фінансовими втратами. Перед вами 7 порад, які збережуть ваші зуби здоровими до похилого віку.

1. Відвідуйте стоматолога мінімум один раз на пів року. Недолік на зубах, який можете не побачити ви, виявить стоматолог і ліквідує проблему до її розростання.

РЕКЛАМА

2. Зуби потрібно чистити після їди. Двічі на день. Робити це треба мінімум 3 хвилини. Чистити варто круговими рухами, ніби «вимітати» їжу від зубів.

Джерело: 24tv.ua

3. Регулярно змінюйте зубну щітку. Стоматологи рекомендують змінювати щітку один раз на три місяці.

4. Звертайте увагу на зубну пасту. Якщо питна вода багата фтором, оберіть зубну пасту без фтору. Якщо ж у воді недостатньо цього елементу, виберіть фторовмісну зубну пасту.

5. Чистити потрібно не лише зуби, а і язик. На протилежній частині щітки має бути спеціальне пристосування.

6. Варто обережно відноситися до частого відбілювання зубів. Через часті процедури зубна емаль пошкоджується, через це зуб темнішає, утворюється карієс. Краще утриматися від відбілювання в домашніх умовах.

7. Пам’ятайте, що обов’язкові аксесуари по догляду за зубами – це зубна пастка, зубна щітка, засіб для ополіскування і зубна нитка. Зубна нитка допоможе вичистити там, куди не дістає щітка.

Джерело: oblstom72.ru

РЕКЛАМА

8. Стоматологи рекомендують один раз на пів року проводити професійну гігієну ротової порожнини. Під час цієї процедури стоматолог видалить м’який зубний наліт та каміння.

Подiлись з друзями:
Здоров'я9 години ago

Як швидко позбутись ячменю на оці?

Напевно багато хто з вас стикався з такою проблемою, як ячмінь на оці. Ця проблема з’являється досить раптово, при цьому...

Життя9 години ago

Не змушуйте гуляти старших братів чи сестер з молодшими дітьми

Дітей не можна змушувати гуляти з молодшим братом чи сестрою. Ніколи не знаєш, до чого це призведе. Так одного разу...

Гумор9 години ago

Майже 5 мільйонів людей розсмішив кіт, який кличе Галю

Сьогодні у головній ролі шотландський висловухий кіт, який кличе Галю. Такого висновку дійшов власник, слова котрого чути у відео. РЕКЛАМА...

Поради9 години ago

Як можна застосовувати фольгу в господарстві?

Фольга насправді дуже потрібна річ вдома. На перший погляд, способів використання фольги мало, але це не так. Запам’ятовуйте ці практичні...

Життя9 години ago

Офіціантка в ресторані нагодувала безхатька, а потім дізналась хто це був насправді!

Іноді власники магазинів і ресторанів перевіряють якість роботи своїх підлеглих вельми оригінальним чином. Вони переодягаються в бездомних бродяг і в...

Життя9 години ago

Історія про двох сестер

А як добре починався день … Прокинулася, зварила каву, прочитала ваші коментарі, дуже вдячна за них, іноді я звідти отримую...

Смакота9 години ago

Дуже смачний маринад для м’яса

Наближаються свята і всі господиньки активно шукають в інтернеті смачні рецепти для святкового стола. Ось вам ідея дуже смачного маринаду...

Цiкаво10 години ago

28-річна жителька Великобританії об’їдається на камеру та стверджує, що таким чином лікує людей

Явище родом з Південної Кореї «мокпан» продовжує захоплювати Європу, зокрема Великобританію. У цій статті розкажемо, чому 28-річна дівчина вирішила знімати...

Trending