Connect with us

Здоров'я

Щоб жити потрібно пити. Яка користь води натощак?!

Чудодійна сила води зранку вразило вже не одне покоління українців!

Звичайно, всі ми знаємо про користь води. Вона може допомогти нам схуднути, очистити організм та  омолодити тіло. Але яку ж воду пити варто, щоб використати по максимуму її чудодійну силу?

Як кажуть відомі науковці «Перш за все ми повинні пити, щоб жити». І це правильно, тому що наш організм на 60-80% складається з води. А скільки ж води ми повинні пити?

Науковцями досі нема чітко встановленої цифри, тому ви маєте пити воду, коли хочете і скільки хочете. Але все ж, вважається, що чоловік має випивати близько 3,5 л. води, а жінка 2,5 л. води, хоча це залежить від фізіологічних особливостей та віку людини.

Цiкаво:  В кожному віці є своя норма для тиску. Дізнайтесь, яка вона у Вас!

Але секретом молодості вважається саме гаряча вода(40 -45), а холодна вода  та вода з льодом взагалі  не  рекомендується до  вживання. І саме склянка гарячої води зранку вбиває мікроби в шлунку та продовжує вам життя!

Також, це допоможе  вам позбутися небажаної мігрені. А холодна вода може викликати шок в організму та спазми судин у кишково-шлунковому тракті, що зумовлює  застій сечі та зменшує метаболізм. Коли ж стакан гарячої води нормалізує кислотно-лужний баланс та покращить метаболізм.

Результати від однієї склянки води зранку ви помітите одразу! Подарунком для вас буде чиста шкіра, зниження ваги та краще самопочуття. Робіть це кожного дня й організм вам віддячить!

Delo.ua

Подiлись з друзями:
Не знаєте в кого запитати поради?
Ми зробили групу в телеграм, щоб кожен з Вас мав можливість поспілкуватися "у прямому ефірі"
https://t.me/poradteua

ДОЛУЧАЙТЕСЬ!
Життя9 години ago

Виняткова історія кохання, здатна розчулити та засяяти від посмішки!

Звичайна здорова дівчинка з великим серцем та глибокими почуттями закохалася у такого ж хлопця, проте прикованого до інвалідного візка. Їх...

Цiкаво10 години ago

«Вона росла з собаками й стала однією з них!» Кіт, що чудово «вливається» у компанію хаскі!

Давненько це було… як маленьке беззахисне голодне котеня викинуте на вулицю знайшла доросла жінка та забрала його додому, де її...

Життя12 години ago

Усиновлені однією жінкою з різницею в рік хлопчик й дівчинка виявились… братом й сестрою!

Наше життя сповнене дивовижних збігів й співпадінь, яким не існує жодного раціонального чи наукового пояснення. Одну таку чудову історію, що...

Новини12 години ago

У 2021 році мінімальна пенсія в Україні зросте на 165 гривень

Ми неодноразово писали про злиденність та сумну долю українських пенсіонерів. І ось ніби в насмішку, в новому проєкті бюджету України...

Новини13 години ago

“Росіяни за 20 років стануть українцями”: через запровадження повної шкільної освіти українською казиться В. Жиріновський

Питання української мови знову гостро постало на порядку денному політиків, і не тільки в Україні, а і за її межами....

Facebook

Надсилайте нам Вашi листи:

Редакцiя Блискавки:

[email protected]

ФОП Обухова Олена Сергiiвна

ВСІ ПРАВА НА МАТЕРІАЛИ РОЗМІЩЕНІ НА САЙТІ ІЗ ПОСИЛАННЯМ НА ЗОВНІШНІ ДЖЕРЕЛА НАЛЕЖАТЬ ЇХНІМ АВТОРАМ.