Connect with us

Здоров'я

Як швидко відновити сили після Ковіда? Порада від професора

Published

on

Вчені Ірландії зробили висновок за своїми дослідженнями, що половина пацієнтів, які перехворіли на ковід-19, відчувають сильну втому і стомлюваність, і навіть ті, хто переніс захворювання в легкій формі. З чим же це пов’язано, розберемося в цій статті.

Слабкість після ковіда – думки докторів

Слабкість і втома після лікування від ковіда може тривати кілька місяців. Це пов’язано з тим, що вірус, проникаючи в клітини організму, викликає в них патологічні зміни.

zen.yandex.ru/id/5d2b12664e057700ad302d2f

На початку пандемії, коли ще вірус ковід-19 був слабо вивчений, вважалося, що він руйнує тільки легкі. Але згодом вченими було встановлено, що об’єктами пошкодження вірусу можуть стати також: головний мозок, нирки, судини, а також він може викликати інсульт та інфаркт.

Як відновити сили після зараження ковід-19

Щоб швидко відновити сили після Covid-19, слід суворо виконувати всі рекомендації лікаря.

Медикаментозне лікування

Доктор призначить на свій розсуд:

  • вітаміни,
  • загальнозміцнюючі препарати,
  • антидепресанти,
  • препарати для відновлення мікрофлори кишечника та ін.

zen.yandex.ru/1_m

Фахівці рекомендують пройти відновлення в реабілітаційних центрах для відновлення роботи легенів і серцево-судинної системи. Якщо цим займатися самостійно, то процес відновлення після хвороби може йти дуже довго.

Зниження стресу і більше відпочинку при Covid-19

Будь-яка хвороба, особливо захворювання ковід, пов’язана з величезним стресом, тому потрібно знизити занепокоєння до мінімуму. Гормони стресу різко знижують імунітет, що дуже шкідливо після перенесеної хвороби.

Щоб впоратися із занепадом сил після Covid-19 потрібно більше відпочивати, спати, ні в якому разі не можна себе нічим перевантажувати, шкідливо навіть зайвий раз дивитися телевізор.

Гімнастика при ковіде

Щоб позбутися від наслідків ковіда-19 і відновити сили, слід робити дихальну гімнастику для легких, а також займатися спортом. Підходити до цих занять потрібно обережно, з огляду на стан і вік. Для літніх людей корисна скандинавська ходьба або прості прогулянки на свіжому повітрі, час яких можна потроху збільшувати.

Порада від професора біології

Доктор біологічних наук професор Терьохіна Т. Алтайського університету рекомендує для людей, які перехворіли на ковід-19, тримати в кімнаті герань, так як квітка виділяє багато фітонцидів і сприятливо діє на відновлення дихальної функції легень.

Я у Вам є рослини вдома? Здоров’я нам!

Click to comment

Leave a Reply

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

8 − seven =

Також цікаво:

Новини21 годину ago

Відпочинок у Трускавці недорого: санаторій «Алмаз» та «Дніпро Бескид»

Трускавець – один з популярних бальнеологічних курортів України. Він розташований у Львівській області. На відпочинок у Трускавець приїжджають не тільки...

Життя1 місяць ago

Продавщиця

Він підняв вгору рудого, як сонечко, кошеня. Той, побачивши перед собою страшне обличчя не злякався. А вирвавшись з рук хлопчика,...

Новини3 місяці ago

Как выбрать женскую футболку

В интернет-магазине El-She можно заказать качественную одежду по лучшим ценам в Украине. Мы сотрудничаем с известными турецкими производителями, поэтому гарантируем...

Новини5 місяців ago

Стенди для кабінету зарубіжної літератури: вчимося із задоволенням

Знання літератури різних країн світу – неодмінна частина культурного багажу освіченої людини. Саме тому цій освітній дисципліні в розкладі шкільних...

Наука5 місяців ago

Услуги нарколога при алкогольной зависимости

Специализацией психиатра-нарколога является диагностирование и дальнейшее лечение наркологической зависимости и других психических заболеваний. К врачу, который занимается наркологией, следует обращаться...

Здоров'я6 місяців ago

Плюси сироватки для обличчя

Сироватка для обличчя – це ефективний засіб, який прискорює процеси регенерації, сприяє омолодженню, зволоження та живлення шкіри. У порівнянні з...

Поради6 місяців ago

Від чого залежить ефективність чистячого засобу?

Хороший чистячий засіб може стати справжнім помічником у домі. Це – незамінна річ, яка має бути у кожному будинку. Давайте...

Новини6 місяців ago

Переход от принятого предложения к закрытию сделки

Дорога к финишной черте Как только ваше предложение о том чтобы купить дом в Борисполе принято, вы запускаете процесс, который...

Facebook