Як вберегти жіноче здоров’я! “Те, про що всі забувають” – від лікаря мамолога!

Я часто плачу, коли слухаю чи читаю важкі жіночі історії про їх боротьбу з раком грудей. Це трапляється наскільки часто, що здається може чекати тебе просто “за рогом”.

Після цього лікар дав поради, які варто запам’ятати кожній жінці!

1.  Відвідуйте та обстежуйтеся у мамолога один раз на рік. Якщо ви не будете вчасно перевірятися ви можете почати заживу гнити через рак грудей останньої стадії, а якщо його знайдуть раніше, то велика ймовірність його лікування.

2. Не приходьте під час критичних днів, чи до їх початку, адже тоді біль у грудях природна. Найкраще відвідувати лікаря у 5-12 день менструального циклу. Починати його відвідувати варто уже з 12 років!

3. Ви можете перевіряти себе самостійно через тиждень після початку менструації, це допоможе вам уникнути та запобігти появі можливих хвороб.

4. Не забувайте про регулярність статевого життя. Воно має бути щотижнево, декілька разів на тиждень, залежно від бажання та особливостей жінки.

5. Не пийте алкоголю та не куріть.

6. Заняття спортом допоможуть зберегти вам ваше здоров’я.

7. Одягайте ту білизну у якій ви будете відчувати максимальний комфорт.

8. Не забувайте, що після хвороб та операції необхідно періодично проходити обстеження!

9. Не забувайте, що провокатором раку грудей є кількість менструальних циклів, тому якщо у вас є можливість, то вагітнійте та зменшуйте кількість циклів.

10. Якщо ви будете вчасно обстежуватися ви зможете зберегти свої груди.

5.ua/
Close