Connect with us

Здоров'я

Який овоч є найкориснішим? Відповідь вас здивує

Усім відомо, що овочі – один із найкорисніших продуктів у світі. Саме в них міститься найбільша кількість вітамінів, мінералів, мікроелементів та багатьох інших корисних речовин. Багато овочів є природними антиоксидантами та використовуються в народній та навіть офіційній медицині. Проте який із них можна вважати найкориснішим? Це крес-салат. Він містить велику кількість заліза та перевершує всі овочі та фрукти за вмістом вітаміну С.

Корисні властивості крес-салату

РЕКЛАМА

Джерело: zerno-ua.com

Не зважаючи на те, що крес-салат є поширеним у багатьох країнах світу, був давно культивованим та є дуже поживним, в останні роки люди не часто використовують в їжу. І дарма, адже це справжнє суперхарчування, яке може суттєво покращити стан здоров’я.

Корисні властивості крес-салату:

  • зупиняє процес окиснення в організмі;
  • є потужним антиоксидантом;
  • очищує кров та регенерує клітини;
  • покращує апетит;
  • захищає організм від раку та знищує хворі клітини;
  • сповільнює розповсюдження ракових клітин та метастази;
  • запобігає серцево-судинним захворюванням;
  • очищує організм від токсинів.

Дуже корисним є сік крес-салату. Дієтологи рекомендують уживати його кожного дня. Сік крес-салату:

  • покращує стан шкіри;
  • лікує багато захворювань шкіри та покращує колір;
  • позбавляє від пігментних плям;
  • покращує стан волосся та запобігає його випадінню.

ВАЖЛИВО: пити чистий сік крес-салату не можна, його слід розбавляти водою у пропорції 1:5.

Також корисний компрес із соку крес-салату. Він ефективний при лікуванні сонячних плям, також він запобігає їх повторній появі.

Крес-салат рекомендується вживати тим, хто покинув палити, та тим, у кого є така шкідлива звичка. Цей овоч нейтралізує наслідки куріння для організму.

РЕКЛАМА

Подiлись з друзями:
Здоров'я21 годину ago

Любите гостру їжу? Тоді ця новина для вас!

Вчені провели нове цікаве дослідження: «Як гостра їжа впливає на здоров’я». Вчені збирали дані протягом 23-ьох років та у дослідженні...

Цiкаво21 годину ago

Не можете знайти собі пару? Ось перелік причин, чому ви досі самотні

Кожному з нас потрібно мати близьку людину поруч, яка буде підтримувати, допомагати та розуміти. У кожної людини є свої власні...

Цiкаво22 години ago

На території Шотландії дайвер знайшов найбільший золотий самородок в історії

Рекордний золотий самородок був знайдений дайвером в одній з шотландських річок. Саме цей самородок офіційно вважається найбільшим в історії Великобританії,...

Життя22 години ago

Мій чоловік довго приховував хто він є та скільки він заробляє, ось що з цього вийшло

Я познайомилась зі своїми чоловіком Олексієм в лікарні. Я працювала медсестрою, коли він потрапив в лікарню з переломом. Він був...

Цiкаво22 години ago

Якщо ви полюбляєте відпочивати по системі «все включено» вам потрібно це знати

Практично завжди у готелях Єгипту або Туреччини діє система «все включено». Така система приваблює багатьох туристів, адже, це дуже зручно....

Життя22 години ago

Я зрозуміла, хто в моєму житті є найважливіший, але було вже пізно

Моя мати була немічною. Вона не мала сили спуститись самостійно з другого поверху на перший. Я все своє життя (а...

Краса22 години ago

Кілька фактів про нарощення вій

Дуже спокусливо не витрачати зранку час на макіяж, але все одно виглядати красиво. РЕКЛАМА Нарощення вій зараз – це дуже...

Цiкаво22 години ago

Речі, які емоційно сильні люди робити не будуть

Наша стаття пропонує переглянути деякі речі, що емоційно сильні люди не роблять. А чи робите їх ви? Перевіримо? У кожної...

Trending