Connect with us

Здоров'я

Який перець ви любите найбільше: червоний, жовтий чи зелений?

Джерело: agro-business.com.ua

Зараз той час, коли прилавки прикрашає цей овоч. Мабуть, більшість покупців, не задумуючись, купують той вид перцю, який  йому одразу припав до вподоби або дешевший за інші сорти. Звичайно, що перевага за червонобоким м’ясистим перцем. І не дарма.

РЕКЛАМА

Саме червоний перець є найбагатшим на вітамін С. Вважається, що за кількістю він перевершує навіть лимон. Також червоний перець є лідером за вмістом вітаміну А, який вкрай потрібен дітям під час інтенсивного росту, а також для хорошого зору. Окрім цього, він містить таку речовину, як лютеїн, яка забезпечує гостроту зору.

Жовтий перець багатий на калій, який вкрай потрібен людям, які страждають від серцево-судинних захворювань. Також цей вид перцю багатий на фосфор, що потрібен для будови кісткової та м’язової систем.

Зелений перець – це незрілий плід, тому він поступається за смаком  і вмістом вітамінів червоному і жовтому. Він багатий на фітостерини, що зменшують кількість холестерину в крові. Також вважається, що у ньому менше нітратів, ніж у червоному перці, тому він буде кориснішим тим, хто має захворювання нирок.  А ще високий вміст хлорофілу забезпечує гормональний баланс в організмі людини і процес творення крові.

Отож, болгарський перець  є корисним незалежно від кольору. Саме час забезпечити власний організм вітамінами, які містить цей овоч.

РЕКЛАМА

Подiлись з друзями:
Здоров'я12 години ago

 Щоб уникнути психосоматичних хвороб – даймо волю своїм почуттям!

  Нині багато людей намагається сховатися від справжніх почуттів, емоцій. Так можна позбутися душевних мук і насмішок долі. Так жити...

Новини14 години ago

Фіналістка «Танців з зірками» Анна Різатдінова закрутила новий роман?

Танцювальна пара проекту «Танці з зірками» Анна Різатдінова та Олександр Прохоров після завершення шоу продовжують бути разом. Анна та Олександр...

Цiкаво14 години ago

Взимку в Ісландії тротуари та дороги не посипають піском та сіллю, тому що асфальт підігрівається

Пісок, сіль та щебінь ісландці точно не використовують взимку для посипання доріг і тротуарів. Ні, не тому що в Ісландії...

Життя14 години ago

Як дідусь в супермаркеті вгамував внука, у якого трапилася істерика

Неділя, супермаркет. До кас тягнуться «ріки» з людей, котрі вирішили скупитися перед новим робочим тижнем. По закону підлості, з 10...

shcho-ochikuie-leviv-u-novomu-2020-rotsi-horoskop-dlia-cholovikiv-ta-zhinok shcho-ochikuie-leviv-u-novomu-2020-rotsi-horoskop-dlia-cholovikiv-ta-zhinok
Життя14 години ago

Що очікує Левів у Новому 2020 році?! Гороскоп для чоловіків та жінок.

Білий Щур щиро любить Левів за їх цілеспрямованість та працелюбність, тому 2020 рік буде особливо вдалим для нових починань та...

dekilka-zapytan-na-iaki-ia-tak-ne-znaishov-vidpovidi dekilka-zapytan-na-iaki-ia-tak-ne-znaishov-vidpovidi
Життя14 години ago

Декілька запитань, на які я так не знайшов відповіді.

Ви напевно не помічали, але мене завжди дивувало, як швидко може промайнути година проведена за переглядом фільму і як довго...

za-80-dolariv-u-ssha-vy-zmozhete-nainiaty-obnimatora za-80-dolariv-u-ssha-vy-zmozhete-nainiaty-obnimatora
Життя14 години ago

За 80 доларів у США ви зможете найняти «обніматора»!

Робін Марі, громадянка США, знайшла можливість заробляти гроші на своїй улюбленій справі – обіймах! За свою роботу вона отримує близько...

shcho-ochikuvaty-ukraintsiam-vid-zmin-shchodo-pryvatyzovanykh-kvartyr shcho-ochikuvaty-ukraintsiam-vid-zmin-shchodo-pryvatyzovanykh-kvartyr
Новини14 години ago

Що очікувати українцям від змін щодо приватизованих квартир?

Незабаром усі люди, що володіють квартирами, навіть тими у яких не можливо проживати, зможуть спокійно ними керувати. РЕКЛАМА Олена Бабак,...

Trending