Важливі ефективні властивості морської капусти!

Ламінарія, або морська капуста може полонити вас незвичним азійським смаком та ефективними корисними властивостями!

Ламінарія, яку ще називають морською капустою, дуже поширений продукт в азійських країнах. Існує понад 300 рецептів страв з її використанням. В європейських країнах поки не розділяють захоплення сусідів морською капустою, і дарма.

vz.kiev.ua

Ламінарія – рекордсмен серед фруктів та овочів за вмістом вітамінів, мінералів та мікроелементів. Вона містить фосфор, магній, натрій, залізо, йод, калій, вітаміни А, В 1, 2, 12, С, Д, Е, клітковину, альгінати, полісахариди. І це ще неповний перелік. Тому морська капуста така корисна для організму.

Корисні властивості ламінарії:

• очищує організм, виводить з нього токсини, шлаки та зайвий холестерин;
• нормалізує роботу щитоподібної залози, сприяє виробленню її гормонів;
• допомагає налагодити роботу вивідної системи, завдяки чому сприяє схудненню та позбавляє від набряків;
• налагоджує травлення, позбавляє від запорів;
• полегшує симптоми при атеросклерозі, гіпертонії та ішемічній хворобі серця;
• сповільнює ріст пухлин при онкозахворюваннях та сприяє їх профілактиці.

Морську капусту можна знайти у водоймах по всій планеті, проте найкорисніша ламінарія росте в глибинах північних морів, там вона встигає вирости до 25 метрів та накопичити в собі багато біологічно активних та корисних речовин.