Connect with us

Життя

Ми з чоловіком вже 7 років спимо окремо, і це зробило нас набагато щасливіше

Ми з чоловіком живемо 8 років разом і 7 ​​з них спимо в різних спальнях. Ні, не тому що ми часто сваримося і не через дітей (їх у нас, до речі, немає), а просто тому, що нам так зручно. Здавалося б, ну що тут такого? Спіть ви в різних спальнях або їздите у відпустку не разом – так на здоров’я, аби кожен був щасливий. Але насправді, встановлюючи свої власні правила в шлюбі, ви можете зіткнутися зі стереотипами, які можуть перешкодити жити так, як вам зручно.

Спеціально для AdMe.ru я вирішила розповісти, чому ми прийшли до такого «формату» сну, які в цьому є плюси, а також про реакцію друзів і родичів.

Як все починалося
Ми з чоловіком вже 7 років спимо окремо, і це зробило нас набагато щасливіше
Одного разу вночі я прокинулася в ліжку одна. При цьому я чітко пам’ятала, що спати лягала разом з молодою людиною. Прокравшись в сусідню кімнату, я виявила його мирно сплячим на дивані. Окей, подумала я, вранці з’ясую, що до чого.

За сніданком у нас відбувся приблизно такий діалог:

– Я вночі втратила тебе, чому ти пішов в іншу кімнату?

– Ти знаєш, я не міг заснути. Ти переверталася і сопла, і мене викидало з сну щоразу, коли ти переверталася.

– Хм, ну добре, хоча я ніколи не думала, що голосно сопла.

На наступну ніч ситуація повторилася. Заснули ми разом, прокинулися порізно. Тут я зрозуміла, що нам потрібно поговорити.

В ході розмови ми з’ясували, що спати разом нам важко. Мій молодий чоловік пригадав все сварки через недосипання: він хропів, я його будила, він не висипався і злився. Іноді я сопіла, він мене будив, і тоді я вже не могла заснути. Часто один з нас прокидався, бо було жарко або тому що другий вирішив встати попити води, а одного разу мені приснився якийсь сон, і я уві сні тицьнула пальцем прямо в око моєму хлопцеві.

Ми з чоловіком вже 7 років спимо окремо, і це зробило нас набагато щасливіше

Плюс до всього ми зрозуміли, що у нас абсолютно різні режими сну. У мене тоді був вільний графік, і мій пік активності припадав на вечір і ніч – я могла дивитися фільми або читати приблизно до 24:00, а прокидатися близько 9: 00-10: 00. Мій молодий чоловік повинен був приїжджати на роботу до 9.00, тому для нього було вкрай важливо висипатися. Однак через проблеми, пов’язаних зі спільним сном, кожен з нас спав не більше 6-7 годин. В результаті і він, і я стали більш дратівливими, втомленими і нервовими.

Загалом, ми прийшли до висновку, що нам буде краще спати в різних кімнатах, благо у нас була така можливість. Буду чесною: спочатку я дивилася на роздільний сон не так, як мій молодий чоловік. Тобто для мене це було трохи дивним, я звикла, що зазвичай люди сплять разом. Мої батьки розійшлися по різних кімнатах після срібного весілля. А ось моєму хлопцеві було взагалі відмінно: він став швидко засипати, вранці вставав бадьорим, готував нам сніданок і задоволений йшов на роботу.

В результаті дуже скоро наші сварки звелися до мінімуму – зникло безліч приводів для суперечок, а також кожен став більш спокійним в цілому. Крім того, ми стали краще і продуктивніше працювати – раніше через поганого сну обом було важко вставати і зібратися з думками.

Історія питання і що говорить наука
Щоб краще розібратися в тонкощах роздільного сну, я стала вивчати досвід попередніх поколінь. Так ось, з’ясувалося, що в Стародавньому Римі подружнє ложе взагалі не використовувалося для сну, а було призначене для любовних утіх, після яких кожен йшов до своїх покоїв. У Великобританії в Вікторіанську епоху також не було прийнято спати разом в одному ліжку. У Росії до революції аристократи мали роздільні подружні спальні, а в селянських хатах чоловік з дружиною, як правило, проводили ніч в різних половинах.

Цiкаво:  Втрата батьків назавжди змінює людину. І не важливо, скільки років їй було в цей момент

Ми з чоловіком вже 7 років спимо окремо, і це зробило нас набагато щасливіше

Так що традиція спати разом прийшла разом з індустріальною революцією, коли люди почали переселятися в міста. Маленькі квартири просто не залишали подружжю іншого варіанту, окрім як ділити одне ліжко на двох.

Потім, відчуваючи себе майже що аристократкою, я вирішила звернутися до науки і знайшла книгу професора соціології Пола Розенблатта «Двоє в ліжку». Він прийшов до висновку, що спільний сон нерідко провокує різні порушення психоемоційного здоров’я та може стати причиною безсоння, напруження і навіть неврозів. Вчений опитав десятки подружніх пар і з’ясував, що часто саме спальня виявляється головним «вогнищем напруги». Зокрема, подружжя часто лаються через побутових речей: чи можна пускати в ліжко вихованців, курити і є.

Крім того, нерідко конфлікти спалахують через хропіння, перегляду телевізора, перетягування ковдри на себе або світиться екрану мобільного телефону. Нарешті, запеклі суперечки можуть виникнути через температурного режиму в спальні: хтось любить спеку, а хтось – з вежій повітря. Професор стверджує, що в багатьох випадках проблема вирішується простим переїздом в сусідні спальні, але у людей в головах сидить стереотип, що спати разом – це набагато більш природно.

Інший експерт зі сну, Ніл Стенлі, на Британському фестивалі науки теж виступив на захист роздільного сну: «Сон – це егоїстичне заняття. Його не треба ні з ким ділити ».

Психологи також говорять, що для чоловічої психіки необхідність ділити з кимось своє ліжко – це дратівливий чинник. У них в підсвідомості закладено захищати своє місце ночівлі від потенційного ворога. Так що присутність поруч іншої людини чоловіка напружує і не дає можливості повністю розслабитися. Справа в тому, що, коли люди сплять разом, їх нервова система не може повноцінно розслабитися і відпочити. Причому для жінок це не настільки критично, вони переносять ці незручності легше, ніж чоловіки, яким насправді комфортніше спати поодинці. Не знаю, так це чи ні, але у випадку з моїм хлопцем це було правдою.

Жахи з жіночих форумів
До сих пір є досить поширена думка, що різні ліжка у чоловіка і дружини – це перший дзвіночок про те, що у вас не все добре. Вірніше, перший дзвіночок – це різні ковдри. А різні спальні – це вже знак того, що на відносинах можна ставити хрест.

Це я дізналася з жіночих форумів, де панувало однозначна думка: спати окремо – це жах-жах! Аргументи були в основному такі: а як же подружній обов’язок? а як же засипати в обнімку? Ось класичний приклад відповіді на питання:

Ми з чоловіком вже 7 років спимо окремо, і це зробило нас набагато щасливіше
Начитавшись подібних коментарів, я подумала, що, мабуть, в нас все ще глибоко сидять старі стереотипи. Адже наші бабусі вірили у всілякі знаки і народні прикмети, які могли зіпсувати відносини. Згадайте рада: ніколи не лягайте спати, не помирившись. Це приблизно з тієї ж серії. Вони намагалися дотримуватися простій логіці: раз так прийнято у більшості, значить, це правильно. Спати окремо або їздити у відпустку в різний час – це розрив шаблону.

Ось дивно, я думала, в XXI столітті нас вже нічим не здивувати в плані відносин, але немає, сон в одному ліжку, бажано під однією ковдрою, – все ще важлива скрепа.

Беремо приклад з зірок
До речі, виявилося, що в США питання роздільного сну теж саме на часі. Так, одне з досліджень показало, що близько 31% респондентів хотіли б спати окремо. Це узгоджується з опитуванням Національного фонду сну, згідно з яким майже кожна 4-я пара американців спить в різних спальнях або ліжках.

Цiкаво:  Сестра позичала кошти у знайомих, нібито на лікування моєї неіснуючої хвороби

Також я з’ясувала, що багато зірок вважають за краще сон поодинці. Наприклад, Джордж і Амаль Клуні колись вибрали для себе такий варіант. Здається, основною причиною став хропіння Джорджа і надто чуйний сон його обраниці.

Ми з чоловіком вже 7 років спимо окремо, і це зробило нас набагато щасливіше

Крім того, зоряна пара Кетрін Зети-Джонс і Майкла Дугласа теж вирішила колись розійтися по різних спальнях. Кетрін якось зізналася, що не хоче з’являтися перед чоловіком в непривабливому вигляді, тому домовилася спати з Майклом окремо. Хто знає, може бути, тому вони живуть в щасливому шлюбі вже 19 років.

Ми з чоловіком вже 7 років спимо окремо, і це зробило нас набагато щасливіше
Зміни на краще
За ці 7 років, що ми з чоловіком спимо в різних кімнатах, наше життя значно покращилася – це я можу сказати абсолютно точно, а відношення не погіршилися. Більш того, за цей час ми навіть встигли одружитися – приблизно на 5-й рік роздільного сну. Мені здається, що окремі кімнати забезпечують не тільки хороший сон, але і незалежність, адже кожній людині іноді хочеться побути на самоті.

Якщо чесно, зараз я навряд чи зможу заснути з кимось в обнімку. Те, що я люблю людину, не означає, що я хочу лежати з ним в одному ліжку – такого взаємозв’язку для мене немає. Що стосується питання інтимного життя, то для мене сон і секс – це зовсім не пов’язані речі. Звідки взявся стереотип про те, що любов’ю зазвичай займаються перед сном, я не розумію. Зате зараз у нас з’явився ритуал заходити один до одного кімнату, цілувати і бажати перед сном добраніч. Крім того, щоб заповнити недолік тактильного контакту, ми стали частіше валятися разом і обніматися протягом дня.

Ми з чоловіком вже 7 років спимо окремо, і це зробило нас набагато щасливіше
Якщо ми їдемо у відпустку, то, звичайно, ми не замовляємо 2 різних номера, а спимо в одному. При цьому, якщо є можливість взяти кімнату з роздільними ліжками, то ми вибираємо таку опцію. І потім, все-таки у відпустці тобі не так важливо висипатися – в крайньому випадку завжди можна «доспати» на пляжі або в дорозі.

Що стосується реакції друзів, то вони розділилися на 2 табори. Перші поставилися до цього факту досить скептично і сказали, що їм було б складно заснути, чи не обнявши на ніч свою половинку. Другі говорили: «Вау, як круто, шкода, наша одиничка не дозволить нам провести такий же експеримент».

З родич

ами було складніше. Свекруха сумно зазначила, що ось, раніше-то ви могли спати разом, а тепер вже немає … Моя мама сказала: «Живіть як вам зручно, але тоді привозите на дачу 2 комплекти постільної білизни».

Порада
Найважливіше, що я зрозуміла: все пари різні і немає єдиного правильного варіанту, як будувати спільне життя. Якщо ви відчуваєте дискомфорт і знаєте, як можна поліпшити ситуацію, розмовляйте. Багато і спокійно. Пояснюйте свою позицію. Головне, не потрібно це робити під час перепалок і невдоволення, так ви тільки збільшите проблему.

Я розумію, що, можливо, це очевидний рада, але багато хто забуває про те, як важливо все промовляти. Неодмінно потрібно донести до коханої людини думка, що у вашому рішенні нічого особистого, просто вам так зручніше. Попросіть про розуміння. Можливо, якщо одному з партнерів такий варіант сну не дуже підходить, варто піти на компроміс. Наприклад, можна спробувати спати окремо кілька разів на тиждень.

Подiлись з друзями:
Життя3 тижні ago

Стояв на розі магазину, обнявши стару бабусю. Вона їла і … тихо плакала.

В МАГАЗИНІ…   – Скажіть, бабуся, а що ви хочете купити? На бабу Дусю уважно дивилася дівчинка років восьми. –...

Життя3 тижні ago

Добро повертається сторицею

У магазину стояла жінка і продавала шкарпетки. Потворні досить шкарпетки, невміло пов’язані. І дуже великі, розміру сорок сьомого так. Варто...

Життя3 тижні ago

Цікава повчальна історія

В життя кожного бувають взлети і падіння. Коли ми отримуємо успіх- потріно радіти, а коли невдачі – находити причини і...

Цiкаво3 тижні ago

Це взуття обов’язково повинне бути в гардеробі кожної жінки

Для кожної дівчини, яка слідкує за модою потрібно мати в гардеробі це взуття. Босоніжок, сапожок, туфлів багато не буває. Підібрали...

Гумор3 тижні ago

Папуга почув улюблену мелодію. А тепер погляньте на його лапки!

Рейтинг найкумедніших домашніх вихованців по праву очолюють папуги. Ці пташки буквально щомиті готові дарувати своїм господарям приводи для посмішок. Вони...

Facebook

Надсилайте нам Вашi листи:

Редакцiя Блискавки:

[email protected]

ФОП Обухова Олена Сергiiвна

Trending