Ми знаємо, яким ти будеш, коли вийдеш на пенсію!

Нам про це ніколи не здогадатися!

Старіння є результатом не тільки генетики, але також способу життя.
Життєві звички і емоції впливають на регулярне клітинне функціонування і, отже, на природний процес старіння, пише Repubblica. Цьому терміну дали назву – епігенетика.

Епігенетика – змінна  і ми можемо впливати на наш генетичний код і змінювати ситуацію, викликану навколишнім середовищем або способом життя.

І ось як старіють люди, в залежності від їх роботи.

Робота в офісі.
У тих, хто багато працює на ПК і смартфонах, зазвичай з’являються так звані «технологічні зморшки» – на лобі і бічних сторонах очей. Через постійне примруження.

Крім того, синє світло екранів в 1000 разів інтенсивніше, ніж потрібно нашій шкірі. Це веде до знебарвлення і передчасного старіння.

Радимо вам дотримуватися водного балансу, більше бувати на свіжому повітрі і стежити за положенням тіла під час роботи.

Робота на відкритому повітрі.
Робота на свіжому повітрі має свої плюси. Але забруднення, вітер і холод погано позначаються на шкірі.

Потрібно постійно використовувати сонцезахисні креми і вживати продукти, багаті антиоксидантами, а також приймати спеціальні вітамінні комплекси.

«Стояча» робота.
У тих людей, яким доводиться багато стояти протягом дня виникає не тільки целюліт, але і проблеми з венами на ногах.

Лікарі радять при такій роботі проходити кілька циклів флеботерапіі і, можливо, мезотерапії в рік.

Постійні польоти.
Екіпажі літаків живуть в умовах підвищеного тиску, що викликає сухість шкіри і слизових оболонок. Також можуть розвиватися патології нижніх кінцівок.

Лікарі радять у такому разі налагодити біоритми, і також робити процедури біоревіталізації і регенерації шкіри.

Робота руками.
Кухарі та кондитери, ювеліри і швачки, фізіотерапевти і художники, лікарі і ті, хто працює в сільській місцевості, більш схильні до старіння рук.

Шкіра втрачає гідратацію, еластичність і пружність, вени стають все виразнішими.

Щоб відновити тонус, потрібно не забувати про зволоження і пройти спеціальні процедури на основі гідроксилапатиту кальцію.

Робота в уніформі.
Ті, хто носить уніформу – шоломи, захисні кепки або капелюхи – стикаються з проблемами волосся. Шкіра голови передавлюється і волосся не отримуює потрібного кровопостачання.

В такому випадку виходом стане постійний масаж голови і відсутність резинок, шпильок в неробочий час.

А що Ви робите, щоб зберегти молодість?

За матеріалами: lifter.com.ua