Connect with us

Здоров'я

Навіщо їсти мед перед сном: 5 корисних властивостей

Давні китайські та індійські цілителі точно знали про користь меду для здоров’я. Саме тому вони радили кожного дня перед сном з’їдати ложку цього продукту.

РЕКЛАМА

Джерело: storage1b.censor.net

Користь меду для організму

  1. Покращує сон та допомагає заснути. Ложка меду перед сном – кращий рецепт від безсоння. Він допомагає розслабитися та налагоджує вироблення гормону сну – мелатоніну. Якщо додати до меду ромашковий чай – ваш сон буде завжди здоровим та міцним.
  2. Допомагає спалити жир. Науковці встановили, що вживання меду допомагає спалювати жир в 10 разів ефективніше. Так що якщо ви боретеся із зайвою вагою, ложечка меду перед сном – ефективний спосіб схуднути швидше.
  3. Очищує печінку. Усім відомо, що печінка – фільтр організму, і її треба регулярно очищувати. Найкраще в цьому допоможуть натуральні засоби – мед та гарбузовий сік. Якщо ви будете приймати цю суміш протягом місяця – ваша печінка оновиться.
  4. Зміцнює імунітет. Навіть у ложці меду міститься багато корисних речовин, необхідних людському організму для нормального функціонування. Щоб отримати максимальну користь для імунітету, змішайте мед з очищеним часником, настоюйте декілька днів, а потім приймайте на ніч по одній чайній ложці. Цей засіб також допомагає при застуді.
  5. Додає енергії. Щоб вранці прокидатися бадьорими, достатньо випивати ложку меду зі склянкою лимонного соку на ніч.

Не забувайте про те, що корисні властивості має лише натуральний мед.

РЕКЛАМА

Подiлись з друзями:
Поради2 дні ago

Як омолодити троянди за допомогою соди?

Сусідка по дачі  поділилася чудовим рецептом омолодження троянд. Головний компонент цього засобу- сода. Складові: РЕКЛАМА Вода- 5 літрів 1 столова...

Гумор3 дні ago

Лист до Меган Марк від простої української жінки

Люба Меган, Нещодавно я дізналася, що ти змогла переконати принца Гаррі відмовитися від королівського титулу. Я знаю, що ти змогла...

Поради1 тиждень ago

Як обрати найкращий та найсмачніший гранат

Гранат люблять не тільки за його неймовірний смак, а й за користь, яку він приносить для здоров’я. У гранаті міститься...

Поради1 тиждень ago

Як відновити зношене шкіряне взуття легким методом

Якщо ваше улюблене шкіряне взуття з часом перестало виглядати презентабельно, не засмучуйтесь раніше часу. Його можна відновити легким способом. РЕКЛАМА...

Поради1 тиждень ago

Поради жінкам, як примножити власну жіночу силу

Не вживайте грубих слів, вони крадуть вашу силу. Надихайте мужчину, а не жалійте. Жаліючи мужчину, ви забираєте його мужність. Не...

Trending