Connect with us

Здоров'я

Навіщо їсти мед перед сном: 5 корисних властивостей

Давні китайські та індійські цілителі точно знали про користь меду для здоров’я. Саме тому вони радили кожного дня перед сном з’їдати ложку цього продукту.

Джерело: storage1b.censor.net

РЕКЛАМА

Користь меду для організму

  1. Покращує сон та допомагає заснути. Ложка меду перед сном – кращий рецепт від безсоння. Він допомагає розслабитися та налагоджує вироблення гормону сну – мелатоніну. Якщо додати до меду ромашковий чай – ваш сон буде завжди здоровим та міцним.
  2. Допомагає спалити жир. Науковці встановили, що вживання меду допомагає спалювати жир в 10 разів ефективніше. Так що якщо ви боретеся із зайвою вагою, ложечка меду перед сном – ефективний спосіб схуднути швидше.
  3. Очищує печінку. Усім відомо, що печінка – фільтр організму, і її треба регулярно очищувати. Найкраще в цьому допоможуть натуральні засоби – мед та гарбузовий сік. Якщо ви будете приймати цю суміш протягом місяця – ваша печінка оновиться.
  4. Зміцнює імунітет. Навіть у ложці меду міститься багато корисних речовин, необхідних людському організму для нормального функціонування. Щоб отримати максимальну користь для імунітету, змішайте мед з очищеним часником, настоюйте декілька днів, а потім приймайте на ніч по одній чайній ложці. Цей засіб також допомагає при застуді.
  5. Додає енергії. Щоб вранці прокидатися бадьорими, достатньо випивати ложку меду зі склянкою лимонного соку на ніч.

Не забувайте про те, що корисні властивості має лише натуральний мед.

РЕКЛАМА

Подiлись з друзями:
Життя2 тижні ago

Устрягли в халепу! Вихід є – не панікуйте!

  Часом буває так, що людина встряває в якусь халепу і їй здається, що вже нема виходу. Запам’ятайте, вихід є...

Поради2 тижні ago

Будьте щасливі і довіряйте Господу!

  Щоб людина почувала себе щасливою, потрібно зовсім небагато. Часом достатньо одного слова близької людини або сонячного неба. Ось що...

Поради2 тижні ago

Як підготувати город до зими

Надворі середина осені. Чи встигли ви свій город підготувати до зими? Якщо ні, то ось вам кілька порад від досвідчених...

Життя2 тижні ago

Історія про те, чому дружину мого брата так ненавидять батьки

Дружину мого рідного брата, звати Юлія, вона дочка заможних батьків. Ось тільки це багатство її не торкнулося. Юля дуже рано...

Поради2 тижні ago

Як за допомогою звичайної картоплі позбутись від іржі та бруду

Виявляється, крім звичайного способу використання картоплі в якості їжі, існують і інші методи її застосування. Про ці методи люди майже...

Trending