Connect with us

Життя

Не дозволяйте втомі брати над вами гору: поради для мам

Published

on

Діти люблять здорову маму, а чоловік – здорову дружину. Ці твердження не потрібно сьогодні нікому доводити. Проте не завжди жінці вдається витримувати шалений ритм життя – кухня, діти, чоловік, робота, магазини, прання, прибирання, а в селі ще й город, господарство…  Де брати натхнення, енергію, щоб усе встигати і при цьому привітно усміхатися?

Психологи дають нам кілька слушних порад. Насамперед подбайте про повноцінний сон. Намагайтеся самі лягати в один і той самий час, призвичайте до цього дітей і чоловіка. Не давала спати малеча – надолужте прогаяне вдень разом з дітьми.

Джерело: credo.pro

Забули про своє колись улюблене заняття? Час повернутися до нього. Хоча б півгодини-годину щодня приділіть хобі. Це неабияк підніме настрій і бажання швидко впоратись з іншими справами.

Заводьте нові знайомства, зустрічайтеся з подругами, обговорюйте новини вулиці, міста, відволікайтеся від власних проблем і турбот.

Пам’ятайте: всієї роботи не переробиш, хоч лусни. Тому знайдіть хвильку посидіти перед дзеркалом за легким макіяжем, зробити манікюр чи  нову зачіску. Ви завжди повинні виглядати красунею.

Виділіть час, щоб побути на самоті – підбити результати, обміркувати наслідки своєї роботи й зробити висновки, спланувати наступні дії. Вимкніть телефон, щоб ніхто не завадив вам зібратися з думками.

Не дозволяйте втомі брати гору над вами… У здоровому тілі – здоровий дух. Самопожертва згубно діє не лише на маму. Вона кладе свій відбиток на все сімейство. Тому шукайте змогу й час для повноцінного  відпочинку. Якщо не заради себе, то заради тих, кого любите.

Click to comment

Leave a Reply

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

12 − 7 =

Популярне:

Також цікаво:

Новини1 місяць ago

Как выбрать женскую футболку

В интернет-магазине El-She можно заказать качественную одежду по лучшим ценам в Украине. Мы сотрудничаем с известными турецкими производителями, поэтому гарантируем...

Новини3 місяці ago

Стенди для кабінету зарубіжної літератури: вчимося із задоволенням

Знання літератури різних країн світу – неодмінна частина культурного багажу освіченої людини. Саме тому цій освітній дисципліні в розкладі шкільних...

Наука4 місяці ago

Услуги нарколога при алкогольной зависимости

Специализацией психиатра-нарколога является диагностирование и дальнейшее лечение наркологической зависимости и других психических заболеваний. К врачу, который занимается наркологией, следует обращаться...

Здоров'я4 місяці ago

Плюси сироватки для обличчя

Сироватка для обличчя – це ефективний засіб, який прискорює процеси регенерації, сприяє омолодженню, зволоження та живлення шкіри. У порівнянні з...

Поради4 місяці ago

Від чого залежить ефективність чистячого засобу?

Хороший чистячий засіб може стати справжнім помічником у домі. Це – незамінна річ, яка має бути у кожному будинку. Давайте...

Новини4 місяці ago

Переход от принятого предложения к закрытию сделки

Дорога к финишной черте Как только ваше предложение о том чтобы купить дом в Борисполе принято, вы запускаете процесс, который...

Смакота4 місяці ago

Як обрати якісну розчинну каву: критерії вибору та практичні поради

Розчинна кава стала нормою пересічного українця, мабуть, десь з початку 90-х. Вона зручна в приготуванні й досить приємна на смак....

Смакота4 місяці ago

Якими мають бути інгредієнти для вендингу?

Досвідчені вендори і новачки нерідко потребують поради стосовно вибору інгредієнтів для торгових автоматів. Напевно, усі підсвідомо здогадуються, що прибутковість подібного...

Facebook