Connect with us

Здоров'я

 Щоб уникнути психосоматичних хвороб – даймо волю своїм почуттям!

Джерело: proza.ru

 

Нині багато людей намагається сховатися від справжніх почуттів, емоцій. Так можна позбутися душевних мук і насмішок долі. Так жити зручніше, вимірюючи все раціональністю і доцільністю.

РЕКЛАМА

Лиш треба дотримуватися логіки і безпомильно планувати власний час. Займатися тим, що є правильним, потрібним, безпомильним.

Вступити у потрібний вуз, знайти роботу, що добре оплачується, вийти вигідно заміж. Усе так, з першого погляду, просто.

Однак, влаштувавши все це, у серці чомусь все-таки народжується туга, яка не дає спокою. Порожнеча, яку не можеш заповнити. Наче не вистачає барв і звуків.

Таке рішення виникає часом з метою самозбереження у дитинстві, коли нема іншого виходу. І дитина свідомо закривається в собі, глушить усі почуття і відчуття, лиш би вижити. І такий стан зберігається протягом  життя.

Людина перебуватиме у постійному пошуку, і поступово, по краплинці знаходитиме ті радості, що наповнюватимуть її єство.

Часом таке відречення стається і в дорослому житті, особливо після невдалого кохання. Людина дає собі клятву, що більше ніколи не закохуватиметься, не допустить болю, що зранив її.

Ми живемо в час, коли люди бояться почуттів, бояться ризику, оскільки це робить їх вразливими.

 Ці люди навчилися багатьом хитрощам, з допомогою яких можна оминути справжні почуття.

  • Швидко відволікатися від думок і починати будь-що робити.
  • Переключитися на щось інше, більш важливіше.

Побутує думка, що зайнятість – найкращі ліки від депресії.

  • Швидко зняти напругу з допомогою сигарети, кави чи алкоголю. Також смачно поїсти.

Такі «хитрощі» стали звичними способами захисту від зайвих емоцій, що можуть призвести до переживань.

 Реагування на емоції:

  1. «Нагодувати» тривогу, заглушити свої емоції.
  2. Зайнятися сексом, що є не більш, як наркотик для заспокоєння.
  3.  Щось купити, щоб погасити емоції.
  4.  Прив’язання до певної людини, яка відіграватиме роль такої собі мамочки, яку можна буде докоряти у нелюбові, у відсутності уваги.
  5. На ріст напруги відреагувати агресією, що допомагає просто зняти напругу.

 Проте емоції – це не лише реакція психіки, а й тіла також. Так, тіло бере участь у пережитті емоцій.

Психосоматичні симптоми – це «не дозволені» емоції. Повторені кілька разів, вони перетворюються у певні захворювання. До них належать: діабет, гіпертонія, ішемія, астма, виразка, коліт, ішемія.

Вважається, що в тілі, яке людина намагається вберегти від пережитку емоцій, відбувається вибух, який стає причиною психосоматичних хвороб.

РЕКЛАМА

 Відчуваймо, кохаймо, наповнюймо серце позитивними емоціями спілкування з іншими людьми, і життя не мине повз нас!

Подiлись з друзями:
chomu-varto-movchaty-pro-nevdachi chomu-varto-movchaty-pro-nevdachi
Життя4 години ago

Чому варто мовчати про невдачі?

Людям хочеться ділити своїми невдачами з іншими, щоб отримати співчуття та підтримку, але часто це буває небезпечно для нас на...

Новини4 години ago

Дан Балан заінтригував відповіддю про роман зі співачкою Тіною Кароль

Наприкінці листопада відбулася церемонія вручення нагород М1 music awards 2019. Масла у вогонь пліток в шоу-бізнесі підлили Дан Балан та...

Здоров'я8 години ago

Волоські горіхи: смачно, ситно і дуже корисно  

  Як часто ви їсте волоські горіхи? Лікарі рекомендують вживати їх щодня. Правда, у невеликій кількості – 6-7 штук достатньо,...

Цiкаво11 години ago

Слоненя втратило родину, але згодом знайшло іншу пернату «сім’ю»

В африканських джунглях слоненя Джотто впало у колодязь. Його родина не змогла його врятувати, тож залишила самотнім у колодязі. РЕКЛАМА...

Життя11 години ago

Свекруха будить нас вранці, бо їй не подобається, що ми довго спимо

В одній з київських багатоповерхівок живе родина з чотирьох людей: мама Ольга, тато Олексій, 6-річний Сашко та 7-річний Ілля. Графік...

Новини11 години ago

8 грудня: яке сьогодні свято, іменини, народні прикмети та забобони

Сьогодні, 8 грудня, християни вшановують пам’ять Климента І, котрий був четвертим Папою Римським. Його відносять до лику святих та мучеників....

Здоров'я11 години ago

Селера: кому овоч допоможе зміцнити здоров’я, а кому може зашкодити

Селера буває різни видів, тому вживати в їжу можна як зелень, так і корінь. Зокрема овоч розійшовся по світу з...

Життя11 години ago

Дівчина вийшла заміж і розірвала дружбу з найкращою подругою, бо вони в різних статусах

– Привіт, Катю. У мене для тебе погана новина: я вийшла заміж. – Привіт, Оксано. Як це вийшла заміж? А...

Trending