Connect with us

Здоров'я

Три продукти, які допомагають знизити ризик розвитку раку

Published

on

Останнім часом кількість людей з онкозахворюваннями зростає. За прогнозами спеціалістів, негативна динаміка в наступні роки буде тільки збільшуватися. Проте вберегтися від раку можна.

Деякі з продуктів харчування є нутріцевтиками, тобто, такими які підтримують здоров’я та моделюють різні функції організму. Такі продукти також здатні запобігти ризику розвитку багатьох хвороб, і рак не є винятком.

Продукти, які мають протиракові властивості, можна знайти в будь-якому домі. Просто багато людей не здогадуються, що вони здатні знизити ризик розвитку онкології.

  1. Часник. Здавна використовується для лікувальних та профілактичних цілей. Усі знають, що часник треба їсти, щоб не підчепити вірусні захворювання, проте не всі здогадуються про його протипухлинні властивості. У своєму складі часник має кверцетин та аліїн – речовини, які запобігають розвитку раку. Окрім того, продукт містить цинк, магній, кальцій, сірку, селен, залізо, аргінін та фруктозани. Усього 10 грамів часнику на день допоможе вам знизити ризик захворіти на онкохвороби вдвічі. Окрім того, ця рослина має такі корисні властивості:
  • виводить з організму небезпечні для здоров’я речовини;
  • допомагає відновити клітини ДНК та запобігає появі нових пошкоджених клітин;
  • усуває поліферацію клітин;
  • допомагає в боротьбі з усіма видами інфекцій завдяки антибактеріальним та противірусним властивостям.

harbuz.info

  1. Хрестоцвіті. Це всі види капусти, а також редиска, ріпа та редька. Крім вітамінів та мінералів, вони містять глюкозинолати, які допомагають запобігти розвитку раку. Корисні властивості хрестоцвітих:
  • запобігають перетворенню клітин на злоякісні;
  • допомагають імунній системі видаляти хворі клітини;
  • нормалізують рівень естрогенів в крові;
  • завдяки антиоксидантам «знешкоджують» канцерогени;
  • запобігають виникненню рецидивів.
  1. Цибуля. Містить багато вітамінів, мінералів, біофлавонідів, ензимів та глюкохолів. Це робить цибулю унікальним продуктом, який допомагає в боротьбі не тільки з раком, а й багатьма іншими захворюваннями: остеопорозом, діабетом, проблемами з серцем та шлунково-кишковим трактом. Корисні властивості цибулі:
  • знижує опірність ракових пухлин;
  • сповільнює ріст та поширення хворих клітин;
  • спричинює самоліквідацію онкоклітин;
  • запобігає утворенню метастазів;
  • виводить з організму вільні радикали та токсини;
  • контролює рівень холестерину в крові.

Також варто запам’ятати, що ці продукти підсилюють протиракові властивості один одного, тому сміло вживайте їх разом, додавайте в супи, салати та другі страви.

І не забудьте поділитися інформацією зі своїми друзями!

Click to comment

Leave a Reply

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

10 − 9 =

Популярне:

Також цікаво:

Новини4 години ago

Виды бокалов

Чтобы почувствовать истинный аромат и вкус алкогольного напитка, необходимо правильно выбрать бокал. В наши дни предназначение и ассортимент изделий просто...

Новини4 години ago

Рекомендации специалистов по выбору газового котла

Для того, чтобы определить оптимальный вариант газового котла, необходимо учитывать его свойства совместно с вашими требованиями. Поэтому дальше мы рассмотрим...

Життя4 дні ago

Донька заміж не поспішає. Тому я вирішила сама їй чоловіка знайти

Моїй доньці вже 28 років, а про сім’ю вона не думає. Ще трохи і прощавай жіноче щастя! Або вискочить за...

Здоров'я4 дні ago

Старі та перевірені народні методи зняти набряки та біль в колінах!

При появі перших неприємних симптомів потрібно звернутись до лікаря, адже біль та набряки не з’являються просто так. Потрібно знайти причину...

Життя4 дні ago

«Я в вашому домі принципово робити нічого не збираюся!» – викрикнула Юля свекрусі

– Так, що там і казати, – каже сусідка – навесні роботи завжди багато. Розсаду висадити, поливати, підгортати, на ділянці...

Цiкаво4 дні ago

Найкращий і найпростіший засіб для кімнатних рослин

Безумовно, якщо вазони цвітуть і пахнуть, господиня тішиться. Та й гості в захваті від доглянутих домашніх рослин. Так що сьогодні...

Смакота4 дні ago

Найкращий рецепт паски на Великдень, перевірений поколіннями!

Паска – дуже особливий та смачний вид випічки. Для того, щоб порадувати себе та своїх близьких ароматною, смачною та пишною...

Життя4 дні ago

Через тиждень після весілля вирішила розлучатися

Олена з Максимом зустрічались ще зі школи. Потім разом поступили в університет. Коли були на 3 курсі, Максим зробив Олені...

Facebook