У клімакс мало не облисіла, але бабусин старовинний рецепт з чорним хлібом допоміг мені!

Нічого так не прикрашає жінку як розкішні густе волосся. Навіть якщо у вас ідеальна фігура, попа як у Кім, але тьмяні, тонкі, мляві волосся, красунею ви виглядати не будете.

На жаль, я не можу похвалитися шикарними волоссям, природа, хай їй грець, не наділила. До всього іншого вони у мене схильні до жирності. Замучилася мити щодня.

Але справжній шок я пережила, коли у мене почався клімакс. Волосся покидали мою бідну голову просто з космічною швидкістю, причому пучками. Я плакала, вичищаючи гребінець кожен день від висмикнутого волосся.

Які причини випадіння волосся в клімакс?

Головною причиною чому в клімактеричний період посилюється випадання волосся – це гормональна перебудова організму жінки. У період клімаксу знижується рівень гормонів краси естрогену і прогестерону, і збільшується вироблення чоловічих андрогенних гормонів тестостерону і дигідротестостерону – провокаторів випадання.

Правда лікарі запевняють, що активне облисіння відбувається тільки в найактивніші клімактеричні роки, а коли клімакс пройде, то і випадання припиниться. Та ось тільки колишня краса вже не повернеться, ось що шкода.

Перегляньте свій раціон харчування в період клімаксу.

Абсолютно необхідно відмовитися від продуктів, що сприяють підвищенню чоловічих гормонів в організмі. Це в першу чергу вироби з білої муки і продукти містять транс-жири, наприклад, курка-гриль або картопля-фрі.

Вітаміни та мінерали для росту волосся

Обов’язково стежити за тим, щоб в організм надходило достатньо мінералів і вітамінів.

Так, вітамін В2 надає волоссю здоровий і свіжий вигляд. Він міститься в молочних продуктах, яйцях, м’ясі і особливо в печінці. Вітамін В9 сприяє росту волосся. Він є в овочах, пивних дріжджах, сирі, сирах та рибі.

З мінералів особливо корисні волоссю залізо, цинк і звичайно кальцій. Клімакс просто вимиває кальцій з організму, звідси проблеми не тільки з волоссям, але і з кістками, нігтями.

Як я врятувала свою шевелюру

І тоді я вирішила згадати старі бабусині рецепти. Треба сказати, бабуся моя зроду голову не мила шампунями, максимум господарським або дігтярним милом. Та й які шампуні в селі в радянські роки. Особливо любила бабуся народні рецепти. І волосся у неї було на заздрість, густе, блискуче, довге. Мрія, а не волосся.

Для початку, я дуже коротко підстриглася, щоб легше було наносити різні маски для волосся. Відмовилася від фена, оскільки гаряча сушка і укладання несприятлива для волосся в цьому віці. Прибрала з догляду кондиціонери для волосся, залишила тільки шампунь для жирного волосся і голову стала мити рідше. Ну і зрозуміло, змінила харчування, як писала вище.

Якщо ви думаєте, що я стала через більш рідкісного миття ходити з брудною головою, то даремно ви так думаєте. Немає нічого, що найбільш псує зовнішній вигляд жінки, як брудне волосся. Бррр!

Я стала мити голову чорним хлібом!

Рецепт простий:

1. Візьміть четвертинку чорного хліба, наріжте його на кубики, залийте окропом, так щоб вода покривала хліб на 1-2 см.
2. Як тільки вся вода вбереться в хліб, розімніть руками або виделкою в кашу. Маска готова.
3. Тепер нанесіть на волосся по всій довжині, особливо добре втирайте в шкіру голови. Прямо тріть как-будто ви миєте голову.
4. Накрийте поліетиленом і замотайте рушником. Походіть так хвилин 30, потім змийте.

Попереджаю, змивається погано. Тому стежте, щоб хлібні крихти не залишилися в волоссі.

Ви думаєте, що хлібом неможливо промити волосся? Звичайно, може як шампунь хліб не промиває, але волосся будуть чистими, це я вам можу підтвердити, оскільки мила хлібом волосся місяці 4-5.

Можна з цією маскою експериментувати, тобто додавати різні інгредієнти-яйця, мед, цибульний сік, трави (дуже добре відвар хвоща польового), мед. Загалом простір для фантазії.

Ще спробувала мити голову дігтярним милом. Робила так: день мила милом, день хлібом, день – шампунем, брала теж або “Дегтярний”, або “Яєчний”, або з пивними дріжджами.

Результат не змусив себе чекати. Мало того, що випадання волосся припинилося майже повністю, так і волосся стали густими, об’ємними, мені навіть здається сам волосся стало товще і жорсткіше. Знайомі, які мене давно не бачили питали з заздрістю, чи не нарощування волосся я зробила.

Їм я секрет не розказала, нехай заздрять, а з вами поділилася, щоб ви не впадали у відчай, якщо раптом в клімакс, та й не тільки, у вас стали сильно губитися волосся. Все можна виправити, треба тільки докласти трохи зусиль!