Connect with us

Здоров'я

Ваш путеводитель по каждому типу прыщей

Published

on

Ваш путеводитель по каждому типу прыщей

Возможно, вы не знаете обо всех типах прыщей, но вы точно узнаете раздражающие неровности на лице, когда увидите их. Будь они большими, красными и злобными или маленькими и практически незаметными, если ваши высыпания беспокоят вас, этого достаточно, чтобы начать что-то с ними делать. Единственная проблема? Легче сказать, чем сделать. Чтобы помочь нам разобраться в сложном мире прыщей и узнать, как лучше всего подойти к каждому типу, мы обратились к сертифицированным дерматологам Кристине Чой Ким, доктору медицины, Девике Мороженуала, доктору медицины, и Дэвиду Лоршеру, доктору медицины, генеральному директору Curology.

Вместе эксперты по коже расскажут все, что нужно знать о ваших высыпаниях.

Встречайтесь с экспертами

Кристин Чой Ким, доктор медицины, является сертифицированным медицинским и косметическим дерматологом из Лос-Анджелеса, Калифорния, и прошла стажировку. Она является автором многочисленных публикаций и читает лекции на национальном уровне по таким темам, как инъекции, лазерная эпиляция, лечение акне у женщин и космецевтика.

Девика Айскримвала, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог и владелец отделения Icecreamwala Dermatology в Беркли, Калифорния. Она опубликовала несколько статей и сотрудничала с многочисленными издательствами в своей области.

Дэвид Лоршер, доктор медицины, является генеральным директором бренда средств по уходу за кожей Curology. Он также работает удаленным консультантом по дерматологии в сельских клиниках Аризоны и Нью-Мексико, которым не хватает специализированной медицинской помощи.

Продолжайте прокручивать, чтобы узнать, как определить различные типы прыщей (и что на самом деле не прыщи), а также как их лечить и предотвращать.

Yes

Что такое прыщи

Проще говоря: прыщи возникают, когда кожный жир (масло, которое естественным образом смазывает нашу кожу) смешивается с омертвевшими клетками и бактериями и забивает поры. Ким говорит, что у людей с прыщами наблюдается ненормальное отделение клеток, выстилающих их волосяные фолликулы, а также гиперпродукция кожного сала, и эти два фактора приводят к закупорке пор. По словам Лоршера, акне обычно делится на две основные категории: невоспалительные и воспалительные, и в этих подгруппах вы найдете все различные типы с разными узнаваемыми характеристиками.

Но прежде чем мы перейдем к различным типам прыщей, давайте рассмотрим два различных состояния кожи, которые обычно путают, но на самом деле не считаются акне.

  • Милии: По словам Лоршера, милии могут возникать спонтанно, и их часто принимают за прыщи, потому что они обычно находятся на лице и выглядят как небольшие белые или желтые бугорки с гладкой куполообразной формой, но милии, по сути, представляют собой твердые скопления кератина, который нельзя вытолкнуть, как прыщ. Лоршер описывает их как очень маленькие (менее 3 мм в диаметре, если вы считаете) и отмечает, что они могут варьироваться от одиночных до групповых поражений. Чаще всего поражения проходят сами по себе или, как ни странно, с помощью актуальных лекарств от прыщей, которые отшелушивают кожу, но они могут сохраняться в течение многих-многих месяцев. Вы также можете обратиться к дерматологу, чтобы извлечь их, если их внешний вид вас беспокоит.
  • Грибковые прыщи: если у вас есть маленькие однородные (и иногда зудящие) бугорки, которые распространяются по центральной области, например, на лбу, челюсти, линии роста волос, груди и спине, у вас могут быть так называемые грибковые прыщи. Это сложное состояние в том смысле, что есть много общего между обычными угрями (обыкновенными угрями) и угрями, усугубляемыми грибком. «Грибковые прыщи или фолликулит malassezia вызываются питироспорумом, естественным грибком, который обитает на нашей коже», – объясняет Лоршер. «Дрожжи грибка могут расти в порах во влажной среде – вы можете случайно воспитать грибок, подвергая кожу воздействию пота и трения, потенциально закупоривающих поры ингредиентов или влажности». Чтобы избежать появления грибковых прыщей, умывайтесь каждый раз, когда сильно вспотеете, и проверяйте свои продукты на предмет потенциально закупоривающих поры ингредиентов. Для лечения Лоршер предлагает использовать продукт с пиритионом цинка, который обладает антимикробными свойствами, которые помогают остановить рост вызывающих прыщи грибка и бактерий.

Теперь, когда мы рассмотрели то, что не является прыщами, давайте перейдем к более мелким деталям.

Невоспалительные акне

При этом типе прыщей, также называемом комедонами, вы не найдете больших красных воспалений. Вместо этого вы увидите маленькие черные и белые точки, обычно там, где ваше лицо более жирное, например, в области Т-зоны (но также на груди и спине). Этот тип акне возникает из-за закупорки волосяных фолликулов кожи. Теперь нужно определить разницу между белыми и черными точками:

  • Белые угри: также называемые закрытыми комедонами, этот тип выглядит как маленькие белые шишки из-за захваченных мертвых клеток и кожного сала. Лоршер объясняет, что белые точки покрыты тонким слоем кожи, а содержимое не подвергается воздействию воздуха, поэтому они кажутся белыми или желтоватыми, которые являются цветом по умолчанию для масла и мертвых клеток кожи.
  • Черные точки: Напротив, этот тип лучше всего описать как открытые комедоны, которые выставляют захваченное масло и мертвые клетки кожи в воздух. Как объясняет Лоршер, кислород в воздухе вступает в реакцию с захваченными веществами (процесс, называемый окислением), и прыщ становится черным (отсюда и название).

Воспалительные акне

Согласно Айскримвела, воспалительные прыщи часто возникают из-за чрезмерного роста бактерий, обитающих на коже, называемых P. acnes, которые усиливают воспаление. Этот тип может проявляться в виде папул, пустул, узелков и кист.

  • Папулы: это болезненные бугорки с покраснением и припухлостью, без видимой жидкости (другими словами, без белых угрей) и обычно менее 5 мм (думаю, меньше, чем размер ластика карандаша). Айскримвела говорит, что папулы часто возникают из-за того, что мертвые клетки закупоривают поры и усиливают воспаление.
  • Пустулы: Пустулы – это воспаленные поражения с видимыми белыми точками, которые могут быть соблазнительными для сдавливания (но лучше не делать этого), и Лоршер говорит, что они обычно приподняты на 1–5 мм. Айскримвела отмечает, что пустулы часто возникают из-за чрезмерного роста P. acnes.
  • Узелки: думая об узелках, представляйте себе большие твердые красные шишки. Лоршер говорит, что они проникают глубже, чем папула, и очень болезненны.
  • Кисты: еще одна болезненная форма воспалительного акне, кисты – это глубокие прыщи под кожей, которые, кажется, исчезнут навсегда. Лоршер описывает кистозные угри как сильно воспаленные и / или истощающие узелки от прыщей. Айскримвела объясняет, что кисты могут иметь скорее генетическое или гормональное происхождение.

Причины и профилактика

По словам Кима, причина всех прыщей является многофакторной, а это означает, что генетика, бактерии, гормоны, стресс и диета могут играть роль в той или иной степени. По этой причине комплексный подход к лечению прыщей принимает во внимание все эти факторы. Хотя у вас может не быть особого контроля над некоторыми из основных причин, есть несколько способов изменить свой распорядок и устранить другие.

  • Питание: Ким указывает на исследования, которые связывают продукты с высоким гликемическим индексом (например, белый хлеб, картофель и белый рис) и потребление коровьего молока с появлением прыщей, но предполагает, что необходимы дополнительные исследования. Однако, если вы заметили какие-либо очевидные триггеры, стоит подумать о смене рациона питания. «Я действительно спрашиваю своих пациентов, занимающихся тяжелой атлетикой, с внезапным появлением прыщей, начали ли они в последнее время употреблять коктейли из сывороточного протеина, который является молочным протеином», – объясняет Ким.
  • Плохие привычки: как указывает Ким, никотин, вызванный курением сигарет и вейпингом, может быть связан с прыщами, поэтому добавьте прорывы к длинному списку причин, по которым вам следует избавиться от этой привычки. По словам Ким, сбалансированное, здоровое питание и образ жизни принесут пользу вашему здоровью и вашей коже. Кроме того, отказ от душа после тренировки и от мытья лица вечером также может привести к высыпаниям.
  • Стресс: поскольку стресс может вызвать всплески гормонов, которые приводят к высыпаниям, важно определить его источник в вашей жизни и управлять уровнем стресса. Некоторые способы снять стресс – это практика ухода за собой и дыхательные упражнения, а в некоторых случаях обращение к профессиональному консультанту.

Лечение невоспалительных акне

Ким говорит, что наиболее эффективный способ лечения и предотвращения комедонов – это использование продуктов, которые нормализуют отшелушивание клеток, расщепляют кожный жир и мягко отшелушивают омертвевшие клетки рогового слоя на поверхности эпидермиса. Но имейте в виду, что лечение акне – это марафон, а не спринт; Другими словами, начните с малого (процентное соотношение ингредиентов и частота) и двигайтесь медленно. Ким говорит, что вам нужно набраться терпения и подождать от 6 до 8 недель, чтобы ваши продукты действительно преобразили вашу кожу.

Мягкое отшелушивание

Отшелушивание имеет решающее значение для лечения комедональных прыщей, но это не означает, что чем жестче скраб, тем лучше. Вместо физического отшелушивающего средства попробуйте нежные химические отшелушивающие средства. Ким советует искать продукты с альфа-гидроксикислотами (такими как гликолевая и молочная кислоты) и бета-гидроксикислотами (салициловая кислота), но предупреждает пользователей не переусердствовать. Если вы используете отшелушивающее очищающее средство, тоник, маску или комплексное средство, у вас появятся прыщи на фоне красной, сухой и шелушащейся кожи или раздражающий контактный дерматит. Помните: мягко и медленно. Если у вас чувствительная кожа, Ким предлагает продукты, содержащие более мягкие эксфолианты, такие как азелаиновая кислота, миндальная кислота или ботанический бакучиол, альтернативный ретинолу.

Включите ретиноиды в свой режим ухода

Актуальные ретинолы и ретиноиды, отпускаемые по рецепту, не только отлично подходят для борьбы с комедонами путем очистки пор, но также способствуют обновлению клеток, увеличивают выработку коллагена, уменьшают тонкие линии и морщины и уменьшают пигментацию. Начните с использования этих продуктов (Ким рекомендует гель Differin) один-два раза в неделю и постепенно переходите к каждой ночи, если вы можете переносить их без шелушения, покраснения или жжения. Если у вас нет проблем с приемом ретинола, отпускаемого без рецепта, каждую ночь, попросите дерматолога назначить более сильный ретиноид. И, как и в случае с любым продуктом для лечения угрей, проконсультируйтесь с врачом перед использованием ретиноидов, если вы беременны, кормите грудью или планируете беременность.

Используйте устройства для очищения лица

Ким рекомендует использовать устройство для чистки лица в ночное время, чтобы полностью удалить макияж, солнцезащитный крем, масло и загрязнения окружающей среды, но не только чистящую щетку. Выберите один из них с ультразвуковой технологией, который мягче воздействует на вашу кожу, чем вращающаяся насадка. Вышеупомянутый, который сделан из относительно антимикробного силикона, является одним из лучших вариантов Ким.

Увлажняйте

Люди с прыщами обычно опасаются, что увлажняющий крем забивает их поры и вызывает прыщи, но это не так. Ким говорит, что использование безмасляной или некомедогенной формулы на самом деле может помочь вам лучше переносить ваши средства для борьбы с акне для более быстрых результатов. По словам Кима, даже легкая сыворотка с гиалуроновой кислотой может быть хорошим вариантом летом или для жирной кожи.

Лечение воспалительных угрей

Те же принципы лечения невоспалительных прыщей применимы и к лечению воспалительных прыщей: не следует чрезмерно очищать и отшелушивать кожу.

Мягкое отшелушивание

Ким лучше всего объясняет это: воспалительные поражения акне берут свое начало в невоспалительных поражениях. Вот почему первая рекомендация при воспалительном акне такая же, как и при стандартном лечении. «Я стараюсь назначать каждому пациенту с акне ретинол, ретиноид или продукт AHA / BHA, чтобы добраться до источника всех прыщей: забитого волосяного покрова», – объясняет Ким.

Накройте свой прорыв наклейкой

Если вы чувствуете, что начинает формироваться глубокая киста, но не можете попасть в кабинет дерматолога для инъекции кортизона, Ким предлагает накрыть ее наклейкой из этого набора, которая доставит полезные ингредиенты, такие как салициловая кислота, гиалуроновая кислота, ниацинамид и олигопептид-76.

Попробуйте антибактериальные и противовоспалительные ингредиенты местного применения

«Бактерии Cutibacterium acnes обитают в основании волосяных фолликулов и расщепляют кожный жир на жирные кислоты, которые, в свою очередь, активируют воспаление в окружающей коже», – объясняет Ким. «Так что, хотя прыщи не являются настоящей инфекцией вашей кожи, антибактериальные средства – это основа лечения воспалительных прыщей». Айскримвела советует искать перекись бензоила, которая убивает бактерии и, таким образом, уменьшает воспаление, вызванное бактериями. Если вы ненавидите то, как перекись бензоила отбеливает ваши простыни (мы не виним вас), Ким предлагает вышеуказанное безрецептурное противомикробное очищающее средство, которое содержит гипохлорит натрия в качестве альтернативы перекиси бензоила. Ким также предлагает поискать противовоспалительные ингредиенты для местного применения, такие как ниацинамид, цинк и сера.

Посетите дерматолога

Не все прыщи можно и нужно лечить в домашних условиях; Кисты и узелки, которые находятся глубже в коже, могут потребовать посещения дерматолога. Иногда необходимы рецептурные препараты, инъекция кортизона или даже разрез и дренирование. Для умеренных и тяжелых воспалительных прыщей, которые могут привести к рубцеванию, также можно рассмотреть рецептурные варианты, такие как пероральные антибиотики, спиронолактон и изотретиноин.

Для тех, кто хочет избежать приема пероральных препаратов, Ким добавляет, что устройства на основе света и энергии также могут быть полезны для уменьшения количества C. acnes, выработки кожного сала, общего покраснения и количества воспалительных поражений, а также для лечения активных кистозных угрей и рубцы от прыщей. Очевидно, что со всеми этими вариантами лечения лучший способ очистить кожу – обратиться к дерматологу.

Записывайтесь на консультацию в киевский центр “DellaRossa”, где сертифицированный дерматолог определит потребности вашей кожи и подберет лучшие варианты лечения для вас.

Click to comment

Leave a Reply

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

four + 17 =

Популярне:

Також цікаво:

Новини2 місяці ago

Стенди для кабінету зарубіжної літератури: вчимося із задоволенням

Знання літератури різних країн світу – неодмінна частина культурного багажу освіченої людини. Саме тому цій освітній дисципліні в розкладі шкільних...

Наука2 місяці ago

Услуги нарколога при алкогольной зависимости

Специализацией психиатра-нарколога является диагностирование и дальнейшее лечение наркологической зависимости и других психических заболеваний. К врачу, который занимается наркологией, следует обращаться...

Здоров'я3 місяці ago

Плюси сироватки для обличчя

Сироватка для обличчя – це ефективний засіб, який прискорює процеси регенерації, сприяє омолодженню, зволоження та живлення шкіри. У порівнянні з...

Поради3 місяці ago

Від чого залежить ефективність чистячого засобу?

Хороший чистячий засіб може стати справжнім помічником у домі. Це – незамінна річ, яка має бути у кожному будинку. Давайте...

Новини3 місяці ago

Переход от принятого предложения к закрытию сделки

Дорога к финишной черте Как только ваше предложение о том чтобы купить дом в Борисполе принято, вы запускаете процесс, который...

Смакота3 місяці ago

Як обрати якісну розчинну каву: критерії вибору та практичні поради

Розчинна кава стала нормою пересічного українця, мабуть, десь з початку 90-х. Вона зручна в приготуванні й досить приємна на смак....

Смакота3 місяці ago

Якими мають бути інгредієнти для вендингу?

Досвідчені вендори і новачки нерідко потребують поради стосовно вибору інгредієнтів для торгових автоматів. Напевно, усі підсвідомо здогадуються, що прибутковість подібного...

Новини3 місяці ago

Для чого потрібна сироватка для обличчя

Сироватка для обличчя – косметична продукція для догляду за шкірою обличчя, концентрований засіб. Рецептура вироби містить унікальні інгредієнти, за допомогою...

Facebook