Connect with us

Здоров'я

Желатин для суглобів. Коштує копійки і є на кухні в кожної господині.

Published

on

Желатин для суглобів – природний спосіб, показаний як засіб від болю і травм суглобів.  Ми звикли використовувати желатин для виготовлення красивого желе, додавати в бульйони і крему. Однак він є дуже корисним продуктом, який зміцнює кістки, суглоби, повертає гнучкість і еластичність хрящової тканини.

Обов’язково потрібно харчуватися продуктами багатими мінералами і кальцієм, пити насичений кістково-м’ясний яловичий бульйон або використовувати для його заміни звичайний харчовий желатин, який коштує копійки і є на кухні в кожної господині.

zen.yandex.ru

Желатин – це колаген, одержуваний при денатурації білка. Висушений порошок отримують з шкіри, кісток, тканин тварин. У сухому вигляді він на 98-99% складається з білка. Є в ньому гидроксипролин, глутамінова і аспарагінова кислоти, гліцин, аргінін, аланін, лізин, крохмаль, вітамін РР.

Корисні властивості

1) Покращує травлення.

Обволікаючи їжу і тракт, желатин запобігає кислотний рефлюкс, диспепсію, покращує засвоєння продуктів. Абсорбуючи воду та інші рідини, позбавляє від набряків, запору.

2) Зміцнює суглоби.

Продукт полегшує симптоми остеоартриту, остеопорозу, ревматоїдного артриту. Покращує рухливість суглобів, перешкоджає руйнуванню хрящів, знеболює. Купірує запальні реакції, припиняючи дегенеративні зміни тканин.

zen.yandex.ru

3) Допомагає заснути.

Гліцин виявляє легку снодійну і нейропротекторну дію. При безсонні можна прийняти 3 г желатину перед сном. Продукт прискорює засинання, підвищує якість сну, не викликає сонливості вдень.

4) Оздоровлює шкіру.

Желатин розгладжує дрібні зморшки, захищає шкіру від сонця, запобігає утворенню розтяжок при вагітності, коливаннях ваги, омолоджує клітини. Запобігає випаданню волосся, зміцнює нігті і зубну емаль.

5) Піднімає настрій.

Гліцин вважається нейромедіатором, діє аналогічно препаратів, що знижують тривожність. Їжа, що містить желатин, заспокоює, покращує настрій. Знижує вироблення норадреналіну та інших гормонів стресу.

6) Підтримує судини.

Желатин нейтралізує метіонін – з’єднання, що потрапляє в організм разом з м’ясними продуктами. Метіонін підвищує вироблення гомоцистеїну – елемента, що підвищує ризик судинних захворювань, знижує щільність кісток, яка пригнічувала когнітивні функції.

Властивості і дія желатину на суглоби

Сам по собі колаген, який приймає з їжею, не досягає суглобів в тій же формі як і інші білки, що потрапляють в травну систему, він розщеплюється на більш дрібні амінокислоти. Однак, оскільки він багатий пролином, що впливає на синтез колагену в сполучній тканині, він побічно сприяє поліпшенню стану суглобів.

Харчовий желатин для суглобів

Гідролізат колагену рекомендується як засіб від болю в суглобах, особливо в колінах і стегнах. Його регулярне вживання в правильній дозі може полегшити біль при дегенеративних захворюваннях суглобів.

Як приймати желатин

Найкраще приймати його в чистому вигляді, розчиняючи столову ложку гранул в 100 мл холодної води. Напій потрібно залишити на ніч при кімнатній температурі і вжити вранці натщесерце. Він має ледве вловимий смак, але при бажанні його поліпшити можна додати в напій трохи меду або лимонного соку.

Харчовий желатин для суглобів

Дозування желатину для суглобів залежить від джерела, проте передбачається, що кількість желатину в 30 г в день буде ефективним.

Лікування суглобів желатином з медом

  • Беремо одну чайну ложку желатину харчового в кристалах і стільки ж меду. Очищеної кип’яченої води 200 мл.
  • Спочатку розчиняємо желатин в половині склянки окропу (100 мл), залишаємо щоб він загус і трохи охолов.
  • Потім доливаємо теплу воду до потрібного обсягу і розмішуємо.
  • Додаємо в теплу густу масу мед і теж розмішуємо.

Приймати даний засіб треба вранці, випиваючи розчинений желатин з медом за 20-30 хвилин до сніданку.

Тривалість прийому 10-14 днів. Потім зробити перерву і при необхідності повторити.

Желатиновий компрес для суглобів

Зробити його дуже просто, вам потрібно взяти тільки: теплу воду, чисту марлю або бинт, 1/2 пакування желатину, целофановий пакет і теплу тканину для зовнішньої пов’язки компресу.

Марлю намочити в теплій воді і віджати. Складати її шарами, між якими рівномірно пересипають желатин.

Прикладаєте на хворе місце, покриваєте целофановим пакетом. Зверху замотують (укутують) теплою пов’язкою.

Тримайте компрес протягом 2,5-3 годин, потім знімаєте. Робити таку процедуру слід через день.

Тривалість лікування 7-10 днів.

Є звичайно і протипоказання

Звичайно, коли ми додаємо його в продукти при приготуванні страв, нічого не трапиться, а ось постійно приймати його не можна при захворюваннях:

  • подагра;
  • Непрохідність кишківника;
  • геморой;
  • Підвищене згортання крові;
  • Тромбофлебіті і варикозному розширенні вен.

ВАЖЛИВО! Не можна займатися самолікуванням. Обов’язково проконсультуйтеся у лікаря-спеціаліста.

Click to comment

Leave a Reply

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

twenty − 6 =

Також цікаво:

Новини3 дні ago

Відпочинок у Трускавці недорого: санаторій «Алмаз» та «Дніпро Бескид»

Трускавець – один з популярних бальнеологічних курортів України. Він розташований у Львівській області. На відпочинок у Трускавець приїжджають не тільки...

Життя1 місяць ago

Продавщиця

Він підняв вгору рудого, як сонечко, кошеня. Той, побачивши перед собою страшне обличчя не злякався. А вирвавшись з рук хлопчика,...

Новини3 місяці ago

Как выбрать женскую футболку

В интернет-магазине El-She можно заказать качественную одежду по лучшим ценам в Украине. Мы сотрудничаем с известными турецкими производителями, поэтому гарантируем...

Новини5 місяців ago

Стенди для кабінету зарубіжної літератури: вчимося із задоволенням

Знання літератури різних країн світу – неодмінна частина культурного багажу освіченої людини. Саме тому цій освітній дисципліні в розкладі шкільних...

Наука5 місяців ago

Услуги нарколога при алкогольной зависимости

Специализацией психиатра-нарколога является диагностирование и дальнейшее лечение наркологической зависимости и других психических заболеваний. К врачу, который занимается наркологией, следует обращаться...

Здоров'я6 місяців ago

Плюси сироватки для обличчя

Сироватка для обличчя – це ефективний засіб, який прискорює процеси регенерації, сприяє омолодженню, зволоження та живлення шкіри. У порівнянні з...

Поради6 місяців ago

Від чого залежить ефективність чистячого засобу?

Хороший чистячий засіб може стати справжнім помічником у домі. Це – незамінна річ, яка має бути у кожному будинку. Давайте...

Новини6 місяців ago

Переход от принятого предложения к закрытию сделки

Дорога к финишной черте Как только ваше предложение о том чтобы купить дом в Борисполе принято, вы запускаете процесс, который...

Facebook