З життя
Розширюй Свої Знання!
Підвищуйте свої знання!
ЧИ ЗНАЛИ ВИ?❓
Птахи не сечовипускають.
Корови і коні можуть спати стоячи.
Летуча миша – єдиний ссавець, здатний до польоту. Її ноги настільки тонкі, що вона не може ходити.
Навіть коли змія закриває очі, вона все одно бачить крізь свої повіки.
Незважаючи на свою пухнасту білу шерсть, полярні ведмеді мають чорну шкіру.
Середня муха живе лише 2-3 тижні.
На кожного людину припадає приблизно один мільйон мурах.
Трохи алкоголю на скорпіона повністю зводить його з розуму, змушуючи жалити самого себе до смерті.
Крокодили і акули можуть жити до 100 років.
Бджола має два шлунки: один для меду, інший для їжі.
Слони важать менше, ніж язик синього кита. Серце синього кита розміром з автомобіль.
Сині кити — найбільші істоти, які коли-небудь населяли Землю.
Таракан може прожити близько тижня без голови, померши від голоду.
Коли дельфін хворий або поранений, його крики спонукають інших дельфінів допомогти йому піднятися на поверхню для дихання.
Равлик може спати до 3 років.
Найшвидший птах, серпокрилець, здатен летіти зі швидкістю до 170 км/год. (Швидкість сапсана ще більша — 390 км/год.)
Корова здатна виробити близько 200,000 склянок молока за своє життя.
П’явка має 32 мозки.
Середній вуличний кіт живе лише 3 роки, тоді як коти, які живуть вдома, можуть прожити 16 років або більше.
Акули імунні до всіх хвороб, включаючи рак.
Хоботок комара має 47 гострих країв, які допомагають проткнути шкіру і навіть захисний одяг.
Мозок людини здатний запам’ятати понад 2,5 мільйона петабайт, що еквівалентно 2,500,500 гігабайт.
Знання – це сила!
Як називається біологічне явище, відповідальне за поступову втрату м’язової маси, сили і функціональності з віком? Це відоме як Саркопенія!
Саркопенія означає поступову втрату скелетних м’язів і сили з віком. Вплив цього стану може бути значним, залежно від конкретної особи.
Як уникнути саркопенії?
Будьте активні: якщо можете стояти, не сидіть, якщо можете сидіти, не лягайте! Рух – ключ до запобігання втрат м’язової маси.
Заохочуйте рух у людей похилого віку: коли літня людина хворіє або перебуває в лікарні, не заохочуйте її залишатися в ліжку. Допоможіть їй ходити, якщо вона не надто слабка. Лежання в ліжку всього тиждень може призвести до втрати 5% м’язової маси, а в старшому віці відновлення повної втраченої маси часто неможливе.
Саркопенія викликає більше занепокоєнь, ніж остеопороз: при остеопорозі основний ризик – падіння, але саркопенія не тільки знижує якість життя, але й сприяє підвищенню рівня цукру в крові через зменшення маси м’язів.
Бездіяльні м’язи швидше втрачають свою масу: м’язи ніг швидко слабшають, коли їх не використовують. Сидіння або лежання обмежує рух ніг, що слабшає м’язи. Такі активності, як ходьба, біг та їзда на велосипеді, ідеальні для нарощування та підтримання м’язової маси.
Старіння починається з ніг! Зберігайте їх активними і сильними протягом усього життя. Якщо не рухати ноги всього два тижні, втратити можна силу десятиліття! Регулярні вправи, такі як ходьба та їзда на велосипеді, життєво важливі для збереження м’язової сили.
Ноги підтримують вагу всього тіла, тому є критично важливими для мобільності. Тому ходіть кожен день, щоб зберегти силу та рухливість.
Winter had blanketed Andrew’s garden with soft snow, but his loyal dog Duke, a massive German Shepherd, was acting strangely. Instead of curling up in the large kennel Andrew had lovingly built for him last summer, Duke stubbornly insisted on sleeping outside, right in the snow. Watching from his window, Andrew felt a pang of worry—Duke had never behaved like this before. Each morning, as he stepped outside, Andrew noticed Duke watching him tensely. Whenever he approached the kennel, Duke positioned himself between Andrew and the entrance, growling softly and looking at him pleadingly, as if to say: “Please, don’t go in there.” This odd behaviour was so out of character for their years of friendship, it made Andrew uneasy—what was his best friend hiding? Determined to get to the bottom of it, Andrew came up with a plan—he lured Duke into the kitchen with a tempting piece of steak. While the dog, locked inside, barked desperately at the window, Andrew crept towards the kennel and crouched down to peer inside. His heart skipped a beat as his eyes adjusted to the darkness and he saw something that froze him on the spot… …There, curled up in a blanket, was a tiny kitten—dirty, freezing, and barely breathing. Its eyes barely opened, and its frail body shivered with cold. Duke had found it somewhere, and instead of chasing it away or leaving it to its fate, he had sheltered it. He had slept outside to avoid scaring it and guarded the entrance as if there was treasure inside. Andrew held his breath. He reached out, gently lifted the tiny creature and pressed it to his chest. In that moment, Duke raced over and nestled beside his shoulder—not growling, but gently, eager to help. “You’re a good dog, Duke…” Andrew whispered, clutching the kitten. “Better than most people.” From that day on, there were no longer just two friends living in the garden, but three. And the lovingly built kennel found its purpose again—as a little home for souls in need of saving.
Winter had blanketed Davids garden in a soft layer of snow, but his loyal dog Byron, a huge English Mastiff,...
The Little Girl Who Wouldn’t Eat: The Night My Stepdaughter Found Her Voice and Our Family Was Forever Changed
A Little Girl Who Couldn’t Eat: The Night My Stepdaughter Finally Found Her Voice and Everything Changed 8 December 2025...
A 7-Year-Old Boy, Covered in Bruises, Walked Into A&E Carrying His Baby Sister—What He Said Next Broke Everyone’s Heart
Just after one oclock in the morning, a seven-year-old boy, covered in bruises, pushed his way into the A&E at...
My Son Skipped My 70th Birthday, Claiming He Had to Work—That Evening I Saw Him on Social Media Celebrating His Mother-In-Law’s Birthday at a Fancy Restaurant
The phone rang precisely at noon, shattering the careful anticipation that hung in the air. Margaret Palmer hurried to pick...
No Place to Call Home: Nina’s Journey from Heartbreak and Loss to an Unlikely Friendship with a Homeless Gentleman in the English Countryside
HOMELESS There was nowhere left for Emily to go. Nowhere at all, in fact. Perhaps I could stay a couple...
Aunt Rita: The Story of a 47-Year-Old Londoner, a Self-Confessed Cynic, Who Finds Unexpected Purpose and Family in Helping a Struggling Young Mother and Her Children in a Tower Block, Transforming Both Their Lives and Her Own
Aunt Rita I am forty-seven years old. Just an ordinary womanone might say a bit of a plain Jane. Not...
A STRAY CAT SNEAKED INTO THE BILLIONAIRE’S HOSPITAL ROOM WHILE HE WAS IN A COMA… AND WHAT HAPPENED NEXT WAS A MIRACLE EVEN THE DOCTORS COULDN’T EXPLAIN…
A STRAY CAT slipped into the room of the comatose billionaireand what happened next was a miracle the doctors couldnt...
Michael Stood Still: From Behind the Tree, a Dog Gave Him That Heartbroken Look—A Dog He Could Recognise Among a Thousand
James frozeby the old oak, a dog was staring at him with such sadness, hed have recognised her from a...